#mikrokoksy #silownia #streetworkout #kalistenika
Mikrokoksy, przymierzam się do zaczęcia treningu 5x5. Ogólnie bazuję na stronie http://stronglifts.com/5x5/. Wychodzą mi trzy treningi tygodniowo, jednak chciałbym wcisnąć gdzieś w tygodniu ze dwa treningi na drążku, jakieś muscleupy, handstandy itp.
Da radę to jakoś z sensem połączyć, żeby regeneracja też jakaś była?
Mikrokoksy, przymierzam się do zaczęcia treningu 5x5. Ogólnie bazuję na stronie http://stronglifts.com/5x5/. Wychodzą mi trzy treningi tygodniowo, jednak chciałbym wcisnąć gdzieś w tygodniu ze dwa treningi na drążku, jakieś muscleupy, handstandy itp.
Da radę to jakoś z sensem połączyć, żeby regeneracja też jakaś była?







Potrzebuję garnituru na obronę inżynierki za kilka miesięcy i potrzebuję pomocy. Co wybrać, żeby nie wyglądać jak wujek Stefan z wesela? Ile teraz trzeba wyrzucić za dopasowany garnitur + buty? Gdzie można coś pooglądać we Wrocławiu?
Dodam, że niewiele w pasie, sporo w klatce, więc jak kiedyś się rozglądałem to był mały problem, żeby coś dobrać z gotowców.