Co polecacie jako suplement by kupić na stawy zeby osoba bez żadnej sportowej-aktywnosci fizycznej mogła sobie w spokoju pojezdzić na rowerze bez kontuzji? 2 lata temu wybrałem się na rower i chyba przemęczyłem kolana bo później nie miałem problem z komfortowym prostowaniem nóg w kolanie ale chyba wszystko się zregenerowało choć długo to trwało. Chciałbym tego uniknąć i wzbogacić organizm jakimiś suplementami ale się zupełnie na tym nie znam i pierwsze co
@s-k-fantasyfactory: z moich doświadczeń: Rozciągaj się. Jak masz problem to do fizjoterapeuty.
Suplementy - na podstawie mojego doświadczenia, byle co ;) Biorę/nie biorę, czasem jest problem, czasem nie... Nie ma reguły. Śmiem twierdzić, że to prawie nic nie pomaga ( ͡º͜ʖ͡º)
Już drugi raz podczas jazdy po wsiach na #rower zostałem zaatakowany przez jakiegoś puszczonego wolno puszka, dlatego przymierzam się do zakupu podręcznego gazu pieprzowego. Wydaje mi się, że najlepszy będzie stożek, bo w trakcie jazdy ciężko będzie precyzyjnie wycelować. Zresztą nie zamierzam stać w rozpylonej chmurze, a chodzi tylko o to, żeby móc uciec bez szwanku. Zależy mi też na tym, żeby pojemnik zmieścił się w kieszeni. Dobry jest ten spray Military
@byczys: mnie ostanio goniło ~sześć, wybrałem spieprzanie i lanie gazem ile wlezie :D Było mało ciekawie :\ Problem jest taki, że nie wiesz czy pies tylko szczeka czy chce Cię pogryźć. Byłem kiedyś pogryziony jak szedłem, więc wiem. Na początku biegł sobie i szczekał...
Nie sądziłem, że tyle przyjemności sprawi mi trasa, która do niedawna jeszcze przyprawiała mnie o wymioty na samą myśl, że znowu muszę jechać wzdłuż Wkry. ¯(ツ)/¯
Żona zabrała samochód, a że jestem rekonwalescent i musiałem do apteki to wyciągnąłem rower xD tylko jakoś tak się zeszło ( ͡°͜ʖ͡°) oczywiście skrycie, bo zaraz byłaby zjebka, że przecież mogła mi sama odebrać wracając. No ale siła wyższa. Do apteki można. Fakt, że #!$%@? 3 stówy z poszpitalnej karty aptecznej od PZU na dermokosmetyki dla siebie, ale uj
Mam do was pytanie, planuje sobie kupić pierwszego gravela i jak myślicie przy wzroście 172cm lepsza rama będzie 52 czy 54. Czy przy tego typu geometrii roweru lepiej jedzie się jak jest trochę za mała rama czy lekko za duża (pytam jakbym się nie wstrzelił) #rower #szosa #gravel
Czołem rowerowe/gravelowe świry Pisałem tutaj ostatnio smutnego posta o tym jak kupiłem sobie Krossa Eskera 4.0 i po latach śmigania na MTB nie umiem na nim jeździć i się boję bo czuję jakbym nie miał kontroli nad rowerem a niemożliwość trzymania cały czas chociażby palca na hamulcu doprawia mnie o słabość. Ale do rzeczy... Chce zweryfikować czy to co mi powiedział sprzedawca w przypadkowym serwisie to prawda. Otóż chciałem sobie sprawić kierownicę
Nie wiem za ile... ile proponujesz? Mi to leży już niepotrzebne z 1 rok+ ;)
Ja miałem całą Tiagre 4700, w tym korba + przerzutka. Działało bardzo dobrze. Zbudowałem nowy rower na baranku, korbę i resztę przerzuciłem. Manetki zostały.
Ma ktoś może płetwę #jackpack w wersji 2.5 (chyba ta ostatnia) i może zrobić mi zdjęcie z boku? Nie wiem czy w nowszej wersji skopali zapięcie do rury sterowej, czy to tylko tak u mnie jest. Problem polega na tym, że to zapięcie wypada na podkładce i słabo się to trzyma. Można zapiąć wyżej, ale wtedy ta boczna guma się wygina. Sprawdziłem na dwóch swoich rowerach. W starszej wersji którą mam jest
Generalnie zależy mi żeby to nie pękało. Wysyłałem do kiklu firm, ale zawsze to nie była jakość jaką bym się spodziewał. Bardzo szybko ten uchwyt pękał. Bardziej zależy mi na wytrzymałości niż na wyglądzie czy gładkiej powierzchni.
Jest to uchwyt licznika rowerowego więc w trakcie jazdy trochę to pracuje. #druk3d #rower
@100kW: nie wiem, może, muszę poszukać firmy co coś takiego ma. Nie znam się na tym kompletnie.
@100kW: Właśnie nie ma oryginału, tylko jakieś samoróbki ;) Najlepszy do tej pory, trzyma już z 2-3 lata, był z https://www.shapeways.com/product/PYKLS5A69/wahoo-elemnt-bolt-blendr-mount-low - "Black premium versatile plastic" Ale obecnie cena z przesyłką to lekkie przegięcie. Oryginalne mocowanie, tylko z innym uchwytem kosztuje ok 100zł.
Mirki, ratujcie! Planujemy wyjazd na 3-5 dni w Polskę. Plan jest taki, że żona z siostrą ogarniają hotel/spa z my ze szwagrem na trasy rowerowe. Możecie polecić jakąś okolicę/hotel/bazę wypadową (nie okolice Warszawy) gdzie obje strony będą zadowolone? Oczywiście ładne trasy mają priorytet nad spa (⌐͡■͜ʖ͡■)
@pstrokatasroka: Kotlina Kłodzka: https://hopcycling.pl/kotlina-klodzka-rowerem/ Tras w zasadzie planować nie trzeba, bo nawet na chybił-trafił trafisz dobre. Sensowne spa też się na pewno znajdą bo jest parę miejscowości stricte turystycznych. Do tego można skoczyć przez granicę na tanie i dobre piwo ( ͡°͜ʖ͡°)
Możecie polecić jakiś tylny błotnik zakładany na sztycę do gravela? Wymagania: - coś co można szybko założyć i zdjąć bez używania narzędzi. Jakiś szybkozacisk czy coś. - nie musi być firmowe czy jakieś pancerne
Czasami muszę podjechać do miasta jak jest deszcz. Zakładam, jadę, wracam, zdejmuję. Żadne długie trasy czy ujeby.
Ass saver nie sprawdza mi się bo mam mocowanie torby do siodełka i za dużo pierdzielenia z tym jest żeby założyć
Rozciągaj się.
Jak masz problem to do fizjoterapeuty.
Suplementy - na podstawie mojego doświadczenia, byle co ;)
Biorę/nie biorę, czasem jest problem, czasem nie... Nie ma reguły. Śmiem twierdzić, że to prawie nic nie pomaga ( ͡º ͜ʖ͡º)