Nitka najbardziej osobistych i wzruszających kawałków #muzyka

co to za nutka do ktorej wychodzi de fries ?
#ksw

Co to za piosenka? To Arctic Monkeys?
#ksw

SOMEBODY...

#mikrokoksy #kalistenika (?) #cwiczzwykopem

Hm, próbuję od kilku dni robić sobie w wolnym czasie te polecane planki ale jakoś nie czuję by coś mi przy tym pracowało czy jakoś wybitnie się napinało.
To oznacza że coś źle robię czy nie jest to ćwiczenie dla mnie i lepiej na mięśnie brzucha trzaskać pompki?

Od 4 tygodni próbuje robić siady w pasie. Tracę w nim głębokość i napięcie przy dole. Może to być wina tego ze jest zbyt gruby? Każda krytyka miłe widziana

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

#gif #heheszki #byloaledobre