Oglądaj mecz Polska-Ukraina z euro 2016. Co tam Pazdan wyprawiał w obronie wtedy.... #mecz
polemarchos
Mirki jak się wstawia takie małe okienko w tiktoku jak tutaj? #tiktok
źródło: comment_1586079861OiAa8k7oIWR0rg5RmT6h6S.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
polemarchos
@Kasahara: Ja wiem, pytam, bo jak szukam odpowiedzi to niektórzy polecają robić mniej powtórzeń za to inni o wiele więcej...
Kasahara
@polemarchos: rob 9-10 RPE i będzie git.
Mirki, można latać po tych obostrzeniach na Moto solo czy nie?
#motocykle
#motocykle
Kiedy jebniesz taki filtr, że nawet powietrze nie przechodzi.
#koronawirus
#koronawirus
źródło: comment_1585672641KTUqzFTu09W3XhsBaLETpt.jpg
PobierzPanowie latacie na moto? Czy sprzęt w garażu?
#motocykle
#motocykle
@polemarchos: troszki ale w sumie ostatnio jedynie do pracy, w tym tygodniu darowałem sobie rano -5/6 stopni a wychodzę z domu o 5, w następnym tygodniu pewnie sie skusze mimo ze tez ma byc wieczorem -2/3 a bede wracał o 22( ͡° ʖ̯ ͡°)
@polemarchos: Jeszcze stoi. Nowe obicie na kanapę się robi - terminy jak na onkologię.
@Ryuuk: nie mam pojecia szczerze, znalazłem to przypadkiem.
@polemarchos: zawsze myślałem, że każdy kościół jest inny, a ten wygląda identycznie jak u mojej babki ale dawno tam nie byłem i może mi się tak wydaje tylko
@polemarchos: A ja srajtaśmę!
A co z siłowniami? Niedługo pewnie i siłownię zamkna. Tam przecież wyjątkowo łatwo o zarazenie. :) #silownia
konto usunięte via Android
@polemarchos tam bardzo łatwo o zarażenie, więc jak najszybciej powinni to zrobić
@lastro: nic, a co ma się stać.
Mireczki. Jaka przedtreningowke polecacie? Czy te z kofeina nie są przypadkiem niezdrowe? Są różne opinie. Biore teraz stacka creakong, ale chce dorzucić jeszcze coś przed treningiem bo czasami nie mam mocy...
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
@polemarchos: w większości gotowych przedtreningówek to właśnie kofeina pełni największą funkcję pobudzającą. Spróbuj wypić sobie przed treningiem małą czarną, jak to Cię nie pobudza to kup w tabletkach i spróbuj między 300-600mg
@Ernando: jak nie używa kofeiny na co dzień, to 300-600 mg może go lekko wystraszyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) niech zacznie od kawy albo mniejszych dawek.
Mirki, jakie białko wpc polecacie z tych bardziej ekonomicznych? Uns econo jest okej wg Was? Czy bardziej to od sfd? Sfd ma teraz jakąś promocje, ale coś tam cisną im pod postami na fb, że to białko jest słabej jakości. #mirkokoksy #silownia
@Zamaloczasunalogin: nie ma
@polemarchos: Bierz z kfd
Bo jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@polemarchos: Bierz z kfd
Sfd ma teraz jakąś promocje, ale coś tam cisną im pod postami na fb, że to białko jest słabej jakości.
Bo jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@polemarchos: KFD bierz, SFD syf.
Mirki, gdzie najtaniej kupię oryginalne nike air max 90 czarne? rozm.44. Niby są jakieś promki ale na małe rozmiary. ;/
#modameska
#modameska
Na telefonie
@polemarchos: spróbuj Arsenal, raz kolejki nie było w ogóle, a na drugi dzień była ogromna i poszła w 10 min. Podchodzisz do faceta, mówisz imię i ile osób i zaraz jak ktoś zwolni stolik to Cię wołają, więc to nie tak, że wchodzisz ostatni z kolejki. Naprawdę warto :) a tuż obok jest Pijana Wiśnia, najlepszy grzaniec jaki w życiu pilam. Kopalnia kawy tez super, ale byłam w czym innym
@polemarchos: a ty szto suma saszoł ?:) durak
Komentarz usunięty przez autora
polemarchos via Android
@Habemuspapam69
@ptasiek2
@Bodzias1844
@DzieckoSzczescia
Włożyłem druga kartę z zestawu i poszło. Chyba trzeba po prostu aktywować obie i dopiero zaczyna działać. :))
@ptasiek2
@Bodzias1844
@DzieckoSzczescia
Włożyłem druga kartę z zestawu i poszło. Chyba trzeba po prostu aktywować obie i dopiero zaczyna działać. :))