Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@slownik: podskakujesz albo wspinasz się do momentu w którym jesteś podciągnięty po czym starasz się opuścić tak powoli jak tylko możesz. Tzw negatywne podciagniecia
@slownik: Ja jak zaczynałem to nawet negatywów nie mogłem robić i sukcesem było opuszczanie się dłużej niż 3 sekundy. Wiec sugerowałbym drogę typu: podciąganie z gumą —> negatywy —> zwykle podciągnięcia. Z tym że jeśli dajesz rade się powoli opuszczać to zaczynaj od negatywów. I tak, bardzo działają bo wszystkie mięśnie są angażowane tak samo jak przy zwykłym podciąganiu. Guma w zależności od naciągnięcia pomaga bardziej na początku, mniej na
Właśnie kupiłem hempshot amensia. Ile ml brać żeby fajnie porobił jeśli blueberry 20-25ml mi wystarcza?
#hempshot
#hempshot
@pamperap: Nigdy nie jadłem ciastek, to są jedyne edibles z jakimi miałem do czynienia. Ale w porównaniu do palenia to efekt jest dużo lepszy. Jest legalne i można więcej niż 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@daj_lyka: To Ty uważasz, że każdy kto pije olejki nigdy nie miał dobrego jarania xd Oczywiście, że jak zrobisz samemu to wyjdzie taniej i będzie mocniejsze. Mi taki olejek za 60zł starcza na miesiąc, więc nie widzę sensu bawić się w jakieś gotowanie suszu. Jeśli będę miał ochotę na makumbę to zapytam jak ją zrobić, a nie ile wypić olejku, który już kupiłem. Niech każdy bierze w sposób jaki lubi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#silownia #gdansk