piteerowsky via Android
Macie jakiś sprawdzony sposób trenowania podjazdów? Zazwyczaj starałem się robić je na siedząco, co też jest prawidłowo, lecz ostatnio jak byłem na pętli reja to do pewnego momentu na stojąco i energicznie a reszta podjazdu na siedząco. czy taki trening jest efektywny? #szosa
po dniu przerwy, nie ma przerwy :D fajnie nogi pracowały po takim jednodniowym luzie
#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto #100km
źródło: comment_RMlsMFmiR8kk6MGQkExnykx18LsrWB6a.jpg
Pobierz