Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pansterydziasz: u mnie tylko kreta leci
@OttoVonAnus: @no_49: oki. To już nie będę ( ͡° ͜ʖ ͡°) póki co tylko 3 zużyłem. A możecie jeszcze powiedzieć jak rozdawać pkt statystyk? Gram claymorem, bo to pierwsze przejście, póki co 33lvl. Teraz mam 25 Wit, 16 str, 18 wytrzymałość
Jaki sposób nauki polecacie dla początkującego samouka? Ogólne zasady znam, więc potrafię "grać", ale żadnych taktyk itp. w glowie nie mam :D Robienie puzzli i zadań na chess.com to dobra opcja? Czy lepiej po prostu grać? Może jakieś książki? Chciałbym się porządnie nauczyć tej pięknej gry :)
#szachy
#szachy
Dobra, to lecę z tematem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W co jeszcze polecacie pyknac z gamepassa? Aktualnie ogrywam Gears 5 i jest spoczko. Macie swoje typy?
#xbox
#xbox
Dziękuję bardzo panowie :). Wszystko po kolei ogram :D
@mat759: oo fajna lekturka
@baniorz_z_modzela: @beztroski_pampuch: podajcie GT, dodam i jak będę w stanie popykac to się zgadamy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mat759: warto kupić na start któryś "pakiet początkującego gracza"? :D
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Kiedy miałeś robić dipy ale Ci się p------o xD
Co ten YouTube, zapisuje mi filmiki nagrywane pionowo jako shorty jakieś i nie mogę tego wkleić normalnie we wpisie xD
Edit: a to chyba tylko tak na vanced działa xD
Kiedy miałeś robić dipy ale Ci się p------o xD
Co ten YouTube, zapisuje mi filmiki nagrywane pionowo jako shorty jakieś i nie mogę tego wkleić normalnie we wpisie xD
Edit: a to chyba tylko tak na vanced działa xD
Siema, szybkie pytanie. Aktualnie 3x w tyg leci u mnie trening siłowy, do tego jakieś bieganie ale raczej bez konkretnego planu. Czy 2x luźny bieg 5-7km albo 10 km i 1x sprinty 10x100m będzie git? Żadne starty, konkretne wyniki mnie nie interesują, tak o sobie biegam xD
#bieganie
#bieganie
@TurkusowyRisso: nie no, ale lubię mieć jasny plan w glowie.
@GhostTrick: o, brzmi ciekawie. Najdłuższy dystans jaki zrobiłem to półmaraton xD. Ale zazwyczaj nie chce mi się biegać więcej jak 10km xD. Czyli w skrócie
2 biegi spokojne, tak +/- 40-50 min, tempo 4:40-4:50 (tak zawsze biegam)
1 bieg zrobię krótszy, 30minut, tym samym tempem, ale potem dorzucę jeszcze te sprinty (8-10x100m)
Si?
2 biegi spokojne, tak +/- 40-50 min, tempo 4:40-4:50 (tak zawsze biegam)
1 bieg zrobię krótszy, 30minut, tym samym tempem, ale potem dorzucę jeszcze te sprinty (8-10x100m)
Si?
@GhostTrick: nie wiem co to przedziały pulsu.. lajtowe tempo dla mnie to takie, że biegnę i nie zdycham, co najwyżej lekką zadyszkę mam( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale przebiezek po dłuższym biegu jeszcze nigdy nie próbowałem, dzięki za patencik :D
Ale przebiezek po dłuższym biegu jeszcze nigdy nie próbowałem, dzięki za patencik :D
@maciup88: kuurde, to jaki ten puls ma być? XD
To w takim razie będę biegał tempo 5:00 może (jak poszedłem swój pierwszy półmaraton zrobić na spontanie to miałem śr. tempo 5:06 i było gitarka xD)
To w takim razie będę biegał tempo 5:00 może (jak poszedłem swój pierwszy półmaraton zrobić na spontanie to miałem śr. tempo 5:06 i było gitarka xD)
@baniorz_z_modzela: oki, może dzisiaj zakupię gierkę, bo widzę, że na przecenie, to się odezwę. Ale jeśli chodzi o Online, to jestem totalny laik, nie grałem w to dłużej niż 30 minut xD
#szachy