#wiezienie #inicjacja

#mikrokoksy #100pompek #pompki
Mam problem, od listopada nie ma u mnie żadnego progressu w robieniu pompek, robię pompki co 2 dzień (jeśli mięśnie bardzo zmęczone co 3) i listopadzie robiłem 70 max. Teraz zrobiłem max 65.. Nie wiem dlaczego ale nie ma żadnej poprawy, a ćwiczę do oporu. Dobrze się odżywiam, sumplementuje kreatyną. Kiedy ćwiczę to tak intensywnie ,że nie zrobię po pompkach już nawet 30,Pokaż całość

Ankieta!
Co lepsze ? Jabłaczan Kreatyny czy Monohydrat.
W komentarzu
#mikrokoksy #kreatyna

@2061988: KARYNA ?

Solgaz jest jak kobieta z temperamentem. Gorąca ale się nie pali.
#heheszki #solgaz

ładnie tu wygląda Kobra od bonza
#bonzo #kobra #boners

W sumie spodziewałem się ,że Hejgen będzie konsilieri ;)
#kadrzksiazki

Dobra przeróbka
#heheszki #chrzescijanstwo #pasujejakulal

@rosea: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ossj: jak sie dodaje znaleziska XD?

#rap #rapwars #panyapa #c---------------a

Pan Yapa - Wyjęty spod prawa
#5-10-15 #heheszki #rap

https://www.facebook.com/events/1529870510595994/?ref=3&ref_newsfeed_story_type=regular ile kobiet....
#sloikszczescia #rozowepaski

Bardzo łatwo suplementować taurynę poprzez jedzenie tuszki mysiej bowiem występuje na 1000 g myszki, 7000 mg tauryny.
Co daje przy normalnym obiadku z tejże tuszki aż 2,1 mg ( 300g ). Dziennie zapotrzebowanie na taurynę przy takiej diecie jest uzupełnione nawet nad wyraz. A jak wiadomo tauryna wspomaga wchłanianie kreatyny więc.. ;) Smacznego!
http://www.felinologia.org.pl/tauryna-w-dietoprofilaktyce-oraz-dietoterapii-kotow-i-psow/
#mikrokoksy #heheszki

ej też tak macie ,że nie możecie się oprzeć lajkowania/plusowania każdego wpisu jaki widzicie ? to jakiś syndrom @shido chyba... ;/