Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko236
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
niktvvazny

niktvvazny

Dołączył 7 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 826
  • Znaleziska 43
  • Mikroblog 783
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 7
Basti91
Basti91
31.05.2024, 21:07:39
  • 2
Niestety, ostatnimi czasy sie strasznie rozbebenilem i musze zrzucic sporo wagi - pic rel.

Troche o mnie - 32 lata, 187 cm i 128 kilo wagi. 35 kilo musi zejsc. Pytanie moje dotyczy przede wszystkim aktywnosci fizycznej, miche sobie ogarne (deficyt 700 kcal, 1.6 - 1.8g bialka na kilogram masy ciala), chodzi mi o to, jak zaczac po dwuletniej przerwie aktywnosc fizyczna.

Przed rozbebniemiem trenowalem na silowni i MMA, dwugodzinny trening nie
Basti91 - Niestety, ostatnimi czasy sie strasznie rozbebenilem i musze zrzucic sporo ...

źródło: 1000023780

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niktvvazny
niktvvazny 31.05.2024, 21:12:11 via iOS
  • 1
@Basti91 700 deficytu chyba za dużo, spowolnisz metabolizm potem nie będzie z czego schodzić w szamie
  • Odpowiedz
niktvvazny
niktvvazny 01.06.2024, 06:52:38 via iOS
  • 0
@LazyInitializationException @Minetqa umiecie coś więcej napisać? Jakieś źródła że to nieprawda? Chętnie poczytam
  • Odpowiedz
niktvvazny
niktvvazny 01.06.2024, 08:43:35 via Wykop
  • 1
@Minetqa: a nie jest tak, że właśnie przy dłuższym zbyt dużym deficycie organizm adaptuje się przestawiając w oszczędniejszy tryb przez właśnie spowolnienie metabolizmu? Z końcówką się zgadzam, tylko potem ciężko schodzić żeby nie chodzić głodnym.
  • Odpowiedz
Ranger
Ranger
31.05.2024, 06:51:03
  • 0
To jest to słynne Google-AI? Z ciekawości chciałem sprawdzić, bo babka w aptece mnie ostatnio zapytała czy mam receptę na te piguły... Są różne dawki, czy inna cena?
#alergia
Ranger - To jest to słynne Google-AI? Z ciekawości chciałem sprawdzić, bo babka w apt...

źródło: Capture

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niktvvazny
niktvvazny 31.05.2024, 07:03:11 via iOS
  • 1
@Ranger wersja allergy jest bez recepty sam kupowałem tydzień temu
  • Odpowiedz
RicoElectrico
RicoElectrico
27.05.2024, 04:55:01
  • 348
#niebieskiepaski #medycyna #rak

No dobra, wczoraj przyjęli mnie na oddział i dziś mi to lewe jajko wycinają. Jestem 4. w kolejce. Trochę się cykam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ciekawe kiedy mnie wypiszą, jest szansa na wtorek.
Wczoraj to była masakra, kazali przyjść na 8:00, ale prawie przez godzinę nic się nie działo. Potem jak już byliśmy na oddziale, to pielęgniarka wszystko wypisywała
RicoElectrico - #niebieskiepaski #medycyna #rak

No dobra, wczoraj przyjęli mnie na o...

źródło: 1000022425

Pobierz
  • 68
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niktvvazny
niktvvazny 27.05.2024, 05:44:32 via iOS
  • 3
@RicoElectrico dają jakieś zastępcze syntetyczne żeby się równo w majtach rozkładały siły? Trzymaj się Rico
  • Odpowiedz

1637

"Polacy odpowiadają na atak Gruzinów sprzed dwóch dni - płoną samochody

Pokaż treści 18+

"Polacy odpowiadają na atak Gruzinów sprzed dwóch dni - płoną samochody

Siechnice. Dziś w nocy doszło do aktu odwetu spłonęło kilka samochodów należących do obcokrajowców. Jest to odpowiedź na wczorajsze brutalne pobicie. Film + zdjęcia w powiązanych

Apode
z
facebook.com
dodany: 23.05.2024, 04:23:06
  • 501
  • #
    imigranci
  • #
    wydarzenia
  • #
    polska
  • #
    policja
  • #
    pobicie
  • #
    kryminalne
niktvvazny
niktvvazny 23.05.2024, 11:25:38 via iOS
  • 1
Akcja gaśnicza droższa od tych aut
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Tinderowiec69
Tinderowiec69
Tinderowiec69
26.04.2024, 19:02:42
  • 0
#manorlords dlaczego mój myśliwy przestał pracować i ciągle oczekuje
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niktvvazny
niktvvazny 26.04.2024, 19:04:43 via Wykop
  • 0
@Tinderowiec69: może wybiłeś wszystkie zwierzaki w tym miejscu? jak najedziesz na ikonkę to widzisz ile na ile zostało.
  • Odpowiedz
niktvvazny
niktvvazny 26.04.2024, 19:14:20 via iOS
  • 0
@Tinderowiec69 a jaka pora roku jest?
  • Odpowiedz
Aztec26626
Aztec26626
22.04.2024, 18:51:44
  • 11
Jeszcze dwa dni i będzie grane ( ͡º ͜ʖ͡º)
Pamiętam jak parę lat temu wrzuciłem screeny z tej gry to mi ludzie pisali że widać że fake, przyznam sam byłem zdziwiony że to robi jeden człowiek.
Obecnie gra wygląda znakomicie, taka Twierdza 2 z elementami Total war z grafiką jak Kingdom Come. Kiedyś miałem nadzieję że właśnie tak będą wyglądały gry od Firefly studio ale no niestety...
Aztec26626 - Jeszcze dwa dni i będzie grane ( ͡º ͜ʖ͡º)
Pamiętam jak parę lat temu wrz...

źródło: temp_file2755529576029022427

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niktvvazny
niktvvazny 22.04.2024, 21:20:09 via Wykop
  • 1
@Aztec26626: trzeba wolne wziąć (ง✿﹏✿)ง dzisiaj chyba pykło mu 3mln na wishlist
  • Odpowiedz
Huntley
Huntley
02.04.2024, 16:21:09
  • 5
To ładnie im idzie odbudowywanie marki. Jedyne 46zł za:
10 północnoamerykańskich budynków mieszkalnych o 3 poziomach (30 zasobów),
10 europejskich budynków mieszkalnych o 3 poziomach (30 zasobów),
6 charakterystycznych budynków,
4 nowe drzewa.

XDD
Huntley - To ładnie im idzie odbudowywanie marki. Jedyne 46zł za:
10 północnoamerykań...

źródło: ikde

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

niktvvazny
niktvvazny 02.04.2024, 18:31:59 via iOS
  • 1
@Huntley będzie ten sam model co w poprzednich miastach pierdyliard dodatkow, ale tam przynajmniej fajnie się grało (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 7
  • Strona 2 z 7
  • >

Mateusz

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.02.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 25.02.2018

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking