#mecz 680 milionów funtów przez ostatnie 5 lat na "wzmocnienia" jak widać przynosi efekt
#mecz haha co oni graja w tej obronie to szok
#mecz Junajted XD
#mecz Mariusze z Brajton vs Upośledzone diabły na tvpsport xD
#mecz ale pogoda w Londynie xD
#mecz o 21 w premierczips Arsenal - Liverpool
#mecz gdzie oni ten mikrofon na tej trybunie zamontowali, jeden na gwizdku n------a teraz jakis allaha chyba wzywa xD
#mecz pajet na jakims gwizdku n--------a na trybunie k---a xd
Jako że człowiek już po 30 to zacząłem się trochę przyglądać #ergonomia swojego stanowiska bo dużo spędzam czasu przy kompie, kupiłem sobie dopasowane krzesło które jest wygodne, biurko z regulacją itp. ale jak czytam wszelakiego rodzaju "poradniki" od #fizjoterapia etc to tam wszędzie jest że łokieć powinien tworzyć kąt prosty przy siedzeniu - no ni c---a u mnie to jest wykonalne, ta pozycja od razu powoduje ból, jest
@nairoht: po prostu każdy człowiek ma różne proporcje tułowia do nóg i dla każdego inna pozycja będzie prawidłowa, nie warto się na siłę przystawiać do wzorca
Każda osoba ma trochę inne proporcje ciała, wiec nie ma uniwersalnych ustawień.
Ergonomiczne stanowisko powinno zostać ustawione pod konkretnego użytkownika:
1. Wysokość siedziska tak aby w kolanach powstał kąt 90-110 stopni.
2. Głębokość siedziska tak aby pomiędzy krawędzią a zgięciem kolan zmieściły się 3-4 palce.
3. Pochylenie oparcia tak aby powstał kąt 90-110 stopni.
4. Wysokość podparcia lędźwiowego tak aby było na wysokości lordozy lędźwiowej.
Ergonomiczne stanowisko powinno zostać ustawione pod konkretnego użytkownika:
1. Wysokość siedziska tak aby w kolanach powstał kąt 90-110 stopni.
2. Głębokość siedziska tak aby pomiędzy krawędzią a zgięciem kolan zmieściły się 3-4 palce.
3. Pochylenie oparcia tak aby powstał kąt 90-110 stopni.
4. Wysokość podparcia lędźwiowego tak aby było na wysokości lordozy lędźwiowej.
#krakow Strefa elegancko działa, oczyszczasz od wczoraj tak mi z--------a po mieszkaniu jak jeszcze nigdy tej zimy( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz Wspolczuje kibica Junajted jak ten klub kd czasow Fergusona jest c-----o zarzadzany xD losowi trenerzy, losowe transfery - grube melony wydane a sukcesow brak
#mecz mmmm JUNAJTED XD
#krakow Widze tag mieszkancow chwilowo nie dla nich bo sie wykopkowa trollowania dla 2 plusow atencji zleciala xD
#krakow Miejskie i miasto to by sie bardziej rozkladajacymi gruzami na parkingach zajeli ale OLABOGA ma oc to juz problem, c--j ze na kapciach od pol roku stoi i ma dziury w bokach xD, a ludzie nie lepsi zamoast zgruzowac na szrocie to bedzie placil oc i zajmowal miejsce ha tfu
Skończone dzieło, składanie prawie 10h bo trochę laik ze mnie - ale niektóre łączenia były tragicznie zrobione. Co do ramki to pleksa do wymiany bo za bardzo odbija dalej nawet z wymianą pleksy koszt takiej ramki to 1/3 tego co sobie życzą w internecie xDD. Ogólnie fajna zabawa jak kogoś interesuje jak +/- stworzony jest bolid. #f1 i taguje #lego bo kiedyś pytałem o wymiar i obiecałem że
źródło: 20260101_164431
Pobierz
nairoht via Wykop
@Lewic: masz trzy opcje:
- kupujesz haczyki i wieszasz go na przedniej osi (bardzo słaba bo przednia oś, jest bardzo giętka bo w lego ona działa jak w bolidzie f1)
- na reddicie są wzory klocków do druku 3d i wieszasz go we wpasowane klocki na podłodze (jakbyś kiedyś szukał to 29,5cm od wierzchołka bolidu w RedBullu bo ja szukałem i tylko do ferrari było info xD)
- trzecia pokrywa
- kupujesz haczyki i wieszasz go na przedniej osi (bardzo słaba bo przednia oś, jest bardzo giętka bo w lego ona działa jak w bolidzie f1)
- na reddicie są wzory klocków do druku 3d i wieszasz go we wpasowane klocki na podłodze (jakbyś kiedyś szukał to 29,5cm od wierzchołka bolidu w RedBullu bo ja szukałem i tylko do ferrari było info xD)
- trzecia pokrywa
źródło: Zrzut ekranu 2026-01-02 194514
Pobierz
nairoht via Wykop
@Lewic: dostałem oryginalny zestaw na gwiazdkę - no jest drogi ale powiem tak myślałem że to zwykłe klocki, ale j/w napisałem jak kogoś interesuje budowa danej rzeczy i jest z lego technic to szczerze polecam, tutaj nawet sam tłoki w silniku montujesz które oczywiście działają i ich szybkość poruszania zależy od biegu który wrzucisz, co prawda są 3, a nie 7-8 jak w bolidach ale still - także nie mam
#f1 eeeeeee myslalem ze w ten wieczor go zloze, ale nie ma opcji to ma tyle detali ze szok xD no coz zostanie na jutro eeeeeeee
źródło: 20251231_224000
Pobierz
#mecz boje sie ze nawet jak arek wejdzie to znow sie polamie na rok czasu, p--------e ma chlop kolana ze szkla jak na jego kontuzje to i tak dobra kariere zrobil
#mecz James chyba obejrzał parę meczy ekstraklasy taki piękny centrostrzał
#mecz uuu a, ależ wyciągnął Raya
źródło: Zrzut ekranu 2026-01-11 205112
Pobierz