[aszajdel]

104 217,27 - 18,53 = 104 198,74

Mocny i szybko trening ;) do maratonu zostało 21 dni

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

[aszajdel]

4h jest do złamania ?

[pestis]

@aszajdel bardzo ładnie tak trzymać

[Saper86]

@aszajdel ładnie, jakie tętno i gdzie biegniesz? :)

[aszajdel]

@Saper86 tu 172 średnia, ale strasznie ciepło. W Dreźnie, 95% trasy wzdłuż Łaby :-)

[r00ti]

@aszajdel: wbrew pozorom zlamac 4h w maratonie to nie jest bardzo ciezkie, dasz rade! Ja planuje start w pazdzierniku maraton, 1 maja polmaraton

[Saper86]

@aszajdel powodzenia, ja lecę swój pierwszy za 2tyg w Wiedniu :)

[mordoczlowieku]

@r00ti biegłeś już połówkę w Kato? Jaki czas planujesz? Będę cisnął z Krakowa, jeśli już byłeś daj znak:) to mój debiut w zorganizowanym bieganiu:) pozdrawiam:)

[r00ti]

@mordoczlowieku: w pazdzierniku polowke zrobilem 1:50:50. W maju teraz biegne drugi raz w Kato HM, a w pazdzierniku juz pelny. Silesia maraton jest fajnie zorganizowany, chociaz ten w Maju ma nowa trase, ktorej nie znam

[mordoczlowieku]

@r00ti jedziesz pociagiem na HM 1.05?

[r00ti]

@mordoczlowieku ja jestem z Kato, więc z buta idę pod spodek