@mokkasyn: nie przesadzasz?

@mokkasyn Ty zboczeńcu.

@sildenafil doprecyzowując, nie ma ministerstwa równości, jest tylko minister bez teki z taką funkcją. Co nie zmienia faktu, że to powstało tylko żeby ugłaskać kobiety i osoby kobiece co głosowały na lewice.

@tesknilam_ drzwi powinny być proste w obsłudze dla wszystkich. Starszych, dzieci, głupich, o ograniczonej sprawności itd. To że przy tych trzeba się nagimnastykować i na końcu jeszcze je wypchać prawie wywalając się na zewnątrz to porażka ergonomii. Nie wiem czemu niektórzy uważają że to okej bo przecież oni dają radę. Nie bez powodu tylu ludzi ma z tym problem.

@duzeelobenc w teorii rano powinno być gorzej z siłą 🤔 Zaleca się minimum 4h po przebudzeniu i po 2 posiłkach. Ale pewnie kwestia mocno indywidualna.

@Kelious wzmocnisz je i tyle. Jeżeli nie uprawiasz żadnego innego sportu to dobre ćwiczenie. Jak trenujesz coś innego to warto to dodać celem wzmocnienia miesni głębokich/stabilizujących. Barków czy nóg tym nie zrobisz 💀

@Neto jego nowy program? Kanal JA?

@jukel z incelami to była ironia. Co do chudnięcia chodzi o to że tłuszcz z komórek jest chętniej uwalniany podczas lżejszych aktywności (takich podczas których możesz swobodnie rozmawiać, serducho nie bije jak szalone). Poza tym jak ktoś ma nadwagę to bieganie na betonie może niszczyć stawy. W szczególności jak ktoś nie umie biegać a mało osób umie.

@jukel to co napisał @onepnch. Podczas ciężkich aktywności juz schodzi cukier z mięśni co może obniżyć późniejszą swobodną aktywność. (Czuć zmęczenie, nie chce się). Oczywiście to kwestia indywidualna dosyć mocno. Lubisz biegać, biegaj.

@terrancee: Wokół domu? W sensie around? :D

@mieszkamtu: to jest chyba content celowany do facetów. Ciekawe jak ma podzielone wyświetlenia pomiędzy płeć/wiek

@Addis: Ty vs syn koleżanki twojej starej