http://strengtheory.com/sitting-back-squat-much-ado-little/

Siad "do tyłu" kontra siad "w dół"

Polecam :)

#silownia #mikrokoksy

Witajcie, jaki jest teraz najlepszy sposób płacenia na aliexpress. Do tej pory używałem karty walutowej bzwbk ale juz je wycofali. Proszę o pomoc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#aliexpress

#ladnapani #rude #piegi
Moar (SFW): http://imgur.com/a/LY0GS

Niech Będzie Pochwalony Jezus Chrystus! #dziendobry

Czwartek, 25.02.2016 #mikromodlitwa

Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.

Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing

Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na piątek.
Szczęść Boże!

#mikrokoksy #mma #ufc #rozdajo

Niestety Rafael dos Anjos ma kontuzję i nie wystąpi na UFC 196 w walce z Conorem McGregorem. Na jego miejsce wybrano Nate'a Diaza. Walka zapowiada się równie dobrze co konferencja przed wydarzeniem - Nate ma temperament i niewyparzoną gębę. Ciekawe, czy zobaczymy słynny "Stockton Slap".

Panowie i panie, głosujemy ponownie na swojego faworyta i piszemy w komentarzu kto, w jaki sposób i w której rundzie wygra walkę. Osoba,Pokaż całość

Siema, jak wiazac linke zeby mozna bylo sobie powiescic jakis ciezar i robic na przyklad podciagania. Ma ktos z was jakis tutorial ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?

#mikrokoksy

Gdzie znajdę w necie oryginalne zegarki Michaela Korsa #zegarek

Mieliście kiedys tak że przy chodzeniu czuliscie ze cos wam "skacze" w kolanie? Dodam że robie przysiady 3 razy w tygodniu 5x5 przy ciezarze 40 kg. Mam tak od 3 dni i się zaczałem martwic bo nigdy nie mialem takich akcji :/ . Proszę o radę
#mikrokoksy #silownia

#mikrokoksy #silownia #patryk2703
Dzisiaj to poleciał xD

macie jakiś dobry, płatny stream na Wisłę?
#stream

#bukmacherka #tasiemka #mudkipztypuje

Pierwsza tasiemka już gotowa – wszystko z Anglii, kolejno: Championship, League 1, League 2, National League.
Teraz biorę się za drugą tasiemkę z angielskiego pucharu FA, bo będzie tam dzisiaj multum meczy ( ͡€ ͜ʖ ͡€)

Start wszystkich meczy o 16:00. 14 zdarzeń, kurs 858,97.

Mecze będzie można komentować na żywo na mirkoczacie: http://mirkoczat.pl/t/mudkipztypuje

Poradnik dla początkujących: http://www.wykop.pl/wpis/15364515/dobra-mirasy-emocje-opadly-ale-pytania-te-same-cia/

Jeśli ktoś chce być zawołany na następną tasiemkę,Pokaż całość

Wtorek:

Taki kupon na początek dnia, dziś dwa mecze z FA Cup, pewnie nie jesteście zainteresowani :))

Blisko 240 osób na liście.... nieźle

Powodzenia Mireczki

#hasbet
#bukmacherka

1.
@Dolan @kepucz @Michellaga @TomiliDzonsWSciganym @ozzi91: @ikeerer: @Tyrese: @CzarnyWinyl:
@hafn: @c1n3k: @MaNiEk1: @dhermes79: @turkusowakoszulka: @poprawnie-niepoprawny: @chlebo91:
@Wawilen_Tatarski: @praworeczny_mankutBB: @cfani4k: @Kolarzino:

Witam, ile tłuszczu na kilogram masy ciała dla ektomorfika na masie?
#mikrokoksy