O #!$%@? mircy ale #kontenerynamleko w pociągu!!!11
Za każde sto plusów kolejne zdjęcie z przyczajki xd
Za każde sto plusów kolejne zdjęcie z przyczajki xd
![Matis666 - O #!$%@? mircy ale #kontenerynamleko w pociągu!!!11
Za każde sto plusów ko...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_ij5lC0oPd0kPj6pyLh9bpLQwEKjLFosM,w400.jpg)
źródło: comment_ij5lC0oPd0kPj6pyLh9bpLQwEKjLFosM.jpg
Pobierzźródło: comment_ij5lC0oPd0kPj6pyLh9bpLQwEKjLFosM.jpg
PobierzRocznica
od 06.02.2022
Wykop.pl
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
źródło: comment_1ZCvARetrlWAHTpzySlEmUT7NSS0kh8l.jpg
Pobierz@pan_hubs00n
tak serio białko wpc80 i monohydrat kreatyny
co do zdjęcia: tak wygląda gość po obróbce programem graficznym ( ͡° ͜ʖ ͡°) i weź
@easy_tf
z ciekawości, wyślesz swoje foto? ( ͡° ͜ʖ ͡°) (tu albo na priv)
@mar-v-son: @robert_brownie:
może któryś z was? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
rzadko jem to białko, średnio raz na 3 dni, ale nigdy nie słyszałem żeby kreatyna powodowała jakieś problemy. Mi na szczęście nic nie jest, toleruje gluten, laktozę, high carb itd :D To jest prawdziwe szczęście :D ile dziennie tej krety brałeś? to był zwykły monohydrat? jakiej firmy?
@stefan8800:
ciężko coś powiedzieć, wrzuć swoją dietę (albo na priv podeślij) i najlepiej swój plan treningowy, może razem coś zaradzimy ;D na
nogi: dwójki na maszynie, plecy: wiosłowanie sztangą, klatka: wyciskanie na skosie w górę, biceps: uginanie ramion ze sztangą, triceps: wyciskanie wąsko na płaskiej, brzuch: allahy, barki: wznos bokiem ( ͡° ͜ʖ ͡°), do tego na koniec treningu jeszcze dipsy z obciążeniem