#mikrokoksy #pokazforme Mirki, czas na takie małe #chwalesie Od urod... (@DancingFantasy)

DancingFantasy

02.03.2016, 13:52:38

32

@DancingFantasy: i uwierzcie, kiedyś miałem gorszy brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pan_hubs00n

02.03.2016, 13:54:35

337

@DancingFantasy: ?

DancingFantasy

02.03.2016, 13:55:56

1

haha nic z tych rzeczy, ale nogi mam strasznie owłosione a nie golę ich, więc nie ma sensu pokazywać bo za wiele nie widać
@pan_hubs00n

N.....h

konto usunięte 02.03.2016, 13:56:03

3

@DancingFantasy: jak robisz zdjęcia jajec, to pokaż też nogi. Albo bez pasa.

DancingFantasy

02.03.2016, 13:57:28

0

@Nebayh: ok, za pół roku jak wrzucę kolejny etap przemiany to wrzucę z nogami. Po prostu tak mnie złapał obiektyw

pan_hubs00n

02.03.2016, 13:57:59

1

@DancingFantasy: o nie! on ma włosy na nogach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

PioPioPio

02.03.2016, 13:58:13 via Android

1

@DancingFantasy: no stary. kozak

C.....r

konto usunięte 02.03.2016, 14:00:54

65

@DancingFantasy:
@Nebayh:
@pan_hubs00n:
@PioPioPio: a to nie są foty Owcy z WK? XD

DancingFantasy

02.03.2016, 14:01:35

0

@Conquer: skubany, masz mnie (╥﹏╥)

lubielizacosy

02.03.2016, 14:04:55

9

@DancingFantasy: pół roku temu ? to co Ty brałeś hormon wzrostu?

pan_hubs00n

02.03.2016, 14:05:32

1

@DancingFantasy: śmieszek poza kontrolą ( ͡º ͜ʖ͡º)

DancingFantasy

02.03.2016, 14:05:57

0

@lubielizacosy: tylko sarmy kolego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
tak serio białko wpc80 i monohydrat kreatyny

mersi

02.03.2016, 14:13:14 via Android

0

@DancingFantasy: ile ci zajęło zrobienie takiej formy? jakaś dieta? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

DancingFantasy

02.03.2016, 14:22:25

6

@mersi: napisałem, że pół roku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) dieta: 1,5g białka na kg masy ciała, ok. 3g węgli, reszta tłuszcze. Dodam, że nienawidzę jeść, rano nie mam apetetu kompletnie a przesiedzieć cały dzień nie jedząc nic, to dla mnie wręcz przyjemność. Przyjemność, na którą od pół roku sobie nie mogłem pozwolić. Polecam nie sugerować się żadnymi kalkulatorami, bo moje zapotrzebowanie określały na 3000kcal dziennie

feniks_pn

02.03.2016, 14:24:09

14

@DancingFantasy: dobra forma, ale 6 % to to nie jest. 8% prędzej

edit: tak wygląda 6

DancingFantasy

02.03.2016, 14:27:16

0

@feniks_pn: Byłem u jakiejś pani dietetyk, która kazała mi stanąć na wadze, boso, ręce na takie uchwyty. Też nie sądzę, że to najlepsza metoda pomiaru, ale przynajmniej za darmo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Grunt, że BF spada wg tej maszyny, bo jakieś 4 miesiące temu było 8%
co do zdjęcia: tak wygląda gość po obróbce programem graficznym ( ͡° ͜ʖ ͡°) i

feniks_pn

02.03.2016, 14:26:34

14

@DancingFantasy: znany temat, granica błędu jest zbyt duża by traktować te wyniki poważnie, nie mniej graty za formę, do lata wyśrubuj jeszcze ( ͡° ͜ʖ ͡°)