Możecie polecić jakaś fajna aplikację do treningów na worku ? Sprawdziłem dwie z play store'a ale obie płatne. Do tej pory głównie boksowałem albo na tarczach albo w domu z cieniem i chciałbym spróbować sam na worku. Jakaś prosta która by odmierzała rundy i mówiła jaka ma być kombinacja, żebym się nie zastanawiał co uderzać :D Chyba, ze macie inne fajne sposoby na takie treningi to chętnie posłucham
@Crisu: używam zwykłej aplikacji na której mogę ustawić sobie rundy a później w zależności od tego co chcę zrobić, albo planuję wcześniej każdą rundę, lub robię po prostu bardziej na kondycję. Nigdy nie korzystałem z takich apek jak mówisz więc nie wiem czy to lepsze rozwiązanie. Czasami robię tak, że mam wyjściową kombinację i z rundy na rundę ją rozwijam, lub zakładam, że kombinacje muszą zawierać konkretny cios lub kopnięcie
Moto świry ogarniające Francuzów, wymieniłem sobie żarówkę h7 mijania ino jest problem, mianowicie ten p--------y zaczep metalowy ala sprężyna
ktoś ma jakiś filmik instruktażowy jak to g---o zaczepić? Tam tak bardzo c---a widać, że trafienie do tej jednej dziurki to jest problem, a tam są dwie dziurki, jeszcze trzeba te kabelki omijać, nosz gurwa, ktoś kto to wymyślił powinien zgnić w piekle
teraz nie wiem czy mogę jechać bez tego zaczepu czy nie
Chce od marca zaczac trenować sztuki walki. Wiem że na start w zasadzie nic nie muszę kupować jeżeli chodzi o sprzęt ale jak to wygląda po paru treningach? Chciałbym chodzić na zajęcia mma/kickboxing/bjj. W co muszę się zaopatrzyć? Czy rękawice do boksu będą ok czy będą jeszcze potrzebne sparingowe mma? Rashguard pewnie też będzie potrzebny? #mma #sport #ksw #ufc #trening
Z bjj i mma nie podpowiem bo chodziłem na no gi więc wiele nie potrzeba poza ochraniaczem na zęby dla bezpieczeństwa, spodenkami i rushguardem dla wygody i ochraniaczem na jajka na wszelki wypadek. Mogę się więcej wypowiedzieć na temat kickboxingu i MT, po kilku treningach jak już stwierdzisz, że chcesz kontynuować to będziesz potrzebował ochraniaczy piszczeli, suspensora oraz owijek i rękawic. W większości klubów nie będziesz miał na początku ćwiczeń wymagających ochraniaczy
@TurboMarcin: na początku raczej ci pożyczą jakieś klubowe, swoje staraj się kupić jak najszybciej, przede wszystkim rękawice. Jeśli nie masz od razu kasy na takie zakupy to wytrzymasz na pożyczonym do uzbierania. Jeśli chcesz spróbować trochę przyciąć kasy i nie przeszkadza Ci, że ktoś kilka razy miał rękawice i ochraniacze na nogach to zerknij na olx lub vinted. Bardzo często ludzie sprzedają tam sprzęt który dostali w prezencie lub po
Gdy skręcam w prawo przy zjeźdzcie z góry, przez co samochód jest przechylony w lewą stronę słysze wtedy stuki, czasami lekki pisk. Częstotliwość tych stuków jakby była związana z prędkość obrotową wału, koła. Przy normalne jeździe nie słyszę nic niepokojącego.
Co może być powodem takiego zjawiska, coś obcierał coś się wyrobiło? Na co popatrzeć?
@Androo: raczej nic nie wyczujesz inaczej niż po dźwiękach i zachowaniu samochodu. Możesz zerknąć czy gumowe osłony przegubów nie są uszkodzone i nie wyrzuciło smaru z przegubu. Co do zachowania auta to właśnie przy skręcaniu będziesz słyszał stukanie, przyspieszając, zjeżdżając lub podjeżdżając.
jakie macie podejście do pracy w której płaci się najniższą na umowie a reszta pod stołem? Byłem już na kilku rozmowach i wszędzie oferują tego typu rozwiązania, jeden szef mówił że tak robi 90%warsztatów bo koszta są ogromne jakby miał płacić pełną kwotę (chodzi o warsztaty samochodowe). Czy naprawdę w dzisiejszych czasach nie da się pracować bez kombinowania z wypłatami? Takie rzeczy sprawiają że nie mam ochoty siedzieć dłużej w Pl, ale
@Ciortas: norma, ale pracowałem w takim gdzie wszystko było na papierze i wbrew pozorom jest całkiem sporo. Tylko to musi być duży warsztat lub tak jak w moim przypadku spora firma transportowa. Takie płacenie pod stołem to jednak patologia i niestety nie bardzo wiem jak takie coś ma się zmienić
Moja trzecia miłość komiksowa ( Pierwszą był znamienity Szninkiel, drugą Thorgal ). Jeśli chodzi o Asterixa, to pamiętam chyba z 15 chwil, w których kupowałem dany odcinek w kiosku. Miałem i nadal mam wszystkie :) Pozdrowienia dla starych komiksomaniaków :) #komiks #komiksy #gimbynieznajo #asterix #90s
Po odłączeniu wtyczki wzbudzenia alternatora, i tak jest ładowanie xD nie ogarniam z jakiej paki. A dwa, na samej wtyczce jest znikome napięcie, nie powinno tak czasem być 12v?
Alternator ma 5 miesięcy, już trzeci wymieniałem od 2 lat! I znów dziś kontrolka akumulatora się pokazała, odpaliłem na nowo i znikła, lądowanie na akumulatorze 14.30v.... akumulator ma 3 msc może, około 12.2v pokazuje sam aku. Co byście zrobili? Jeździli,skoro znikła czy od razu do mechanika?
W skrócie auto zgasło przez rozwaloną pompkę sprzęgła(koniec zmiany biegów i sprzęgła - dęba stanęła). Dojechałem na rozruszniku na bok i tyle - więcej juz nie odpalił
@maks112: hmm, głupie, ale jeśli paliwo cofa, i słyszysz syczenie to możesz mieć nieszczelność w układzie paliwowym. Czasami paliwo nie będzie kapać bo opada do zbiornika. Nieszczelność nie musi być duża
Do tej pory głównie boksowałem albo na tarczach albo w domu z cieniem i chciałbym spróbować sam na worku.
Jakaś prosta która by odmierzała rundy i mówiła jaka ma być kombinacja, żebym się nie zastanawiał co uderzać :D
Chyba, ze macie inne fajne sposoby na takie treningi to chętnie posłucham
#sportywalki #