kronikarz91 via Wykop Mobilny (Android)
kronikarz91 via Wykop Mobilny (Android)
- 1
kronikarz91 via Wykop Mobilny (Android)
- 16
- 16
345640,59 - 6,00 = 345634,59
Odjąłem wyniki z 2 ostatnich wpisów.
(środa) - bieżnia
Czas: ~40:00
#sztafeta #ruszwarszawa
Odjąłem wyniki z 2 ostatnich wpisów.
(środa) - bieżnia
Czas: ~40:00
#sztafeta #ruszwarszawa
345640.59 - 6.00 = 345634.59
@kronikarz91 Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (143.49) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
143.49 - 6.00 = 137.49
aha (╯°□°)╯︵ ┻━┻
1424 - 1,5 = 1422,5
(poniedzialek) triceps + klata
#roknasilowni #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
(poniedzialek) triceps + klata
#roknasilowni #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 17
346263,46 - 4,00 = 346259,46
(poniedziałek) bieżnia
#sztafeta #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
(poniedziałek) bieżnia
#sztafeta #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 16
- 20
347261,46 - 10,00 = 347251,46
Troche żenada jeżeli chodzi o czas, ale docelowo chce robic 10km biegu wiec na razie przyzwyczajam organizm do dystansu, niewazne czy to jest bieg czy marsz.
Czas: ~1:31:00
#biegajzwykopem #bieganie
#sztafeta #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Troche żenada jeżeli chodzi o czas, ale docelowo chce robic 10km biegu wiec na razie przyzwyczajam organizm do dystansu, niewazne czy to jest bieg czy marsz.
Czas: ~1:31:00
#biegajzwykopem #bieganie
#sztafeta #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@kronikarz91 żadna żenada. Biegaj tak jak lubisz i żeby sprawiało Ci to radość.
@kronikarz91: i słusznie. Żadna żenada.
Najpierw pracujesz nad długim biegiem - choćby to był tylko trucht czy nawet marszobieg. Nad tempem jeszcze będziesz miał czas popracować (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Najpierw pracujesz nad długim biegiem - choćby to był tylko trucht czy nawet marszobieg. Nad tempem jeszcze będziesz miał czas popracować (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
3959071 - 1500 = 3957571
(wtorek) - grzbiet
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
(wtorek) - grzbiet
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
4033817 - 1500 = 4032317
(niedziela) - grzbiet
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
(niedziela) - grzbiet
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 755
@zdanewicz: ja tam zrozumiałem, że studia w 3 lata skończą¯\_(ツ)_/¯
@kronikarz91: kłamliwa krewetka
@kronikarz91: heh, za każdym razem jak kończysz tego słuchać musisz ściszać, by odtworzyć coś innego, co nie?
@Postuje-piosenki-od-20-lat: dawno to słuchałem i nie pamietam szczerze mowiąc XD, jak wychodziłem do pracy to w mieszkaniu nikogo nie było więc nie musiałem przejmować się poziomem głośności
4079392 - 1000 = 4078392
(czwartek) - nogi
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
(czwartek) - nogi
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
4090117 - 1500 + 1500 = 4087117
(poniedziałek + środa) - nogi
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
(poniedziałek + środa) - nogi
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@kronikarz91 powinno być:
X - 1500 - 1500 = Y
X - 1500 - 1500 = Y
@zmorcia: nudzi Ci sie, prawda? xD
- ᕦ(òóˇ)ᕤ
(niedziela) - plecy + biceps + brzuch
#roknasilowni