@kpgamz: chin ups to podciąganie na drążku z dłońmi ułożonymi środkiem do siebie, a pull ups z dłońmi środkiem na zewnątrz. Pull ups są trudniejsze i bardziej angażują mięśnie pleców, ogólnie lepiej robić pull ups
@PawlikusOKS: ej, ale bez przesady :)
#silownia To cialo i ten glos ze sobą nie współgrają :/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Dusk_Forest77: Coś nie tak z proporcjami, mi to wygląda na ćwiczenia z maszynami + jakaś chemia w mięśnie, bo na wolnych tak śmiesznie by nie wyglądał jak kwadrat.
Co można kupić za 2500 zł? #pytanie #kiciochpyta
@Cichy_Waldziu: plusa ode mnie
teraz musimy wygrać z Ukrainą, żeby wyjść z grupy, czy jak? #mecz
@harpiowata: awans juz mamyt w kieszeni
#mecz mial byc grunwald a jest czestochowa...
*idealna pora na stworzenie konta*
cz-cześć, jestem tu nowa, mogę zostać czy mam już usunąć konto? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#witamsie #dziendobry
cz-cześć, jestem tu nowa, mogę zostać czy mam już usunąć konto? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#witamsie #dziendobry
A ja tam lubie pazdana i wierze ze to on strzeli w tym meczu decydującą bramkę! #euro2016
#mecz POGROM BEDZIE POGROM
omg co ten #facebook
#opole W sumie nie mam pojecia jak mozna tutaj studiowac... Przeciez zarowno PO jak i UO sa zawsze na ostatnim miejscu w rankingu uczelni. Oni natomiast otwieraja kierunek lekarski, bo mysla ze dzieki temu nie beda cierpiec na brak studentow. lol
@FrankUnderwood: Znam osoby ktore studiują w Opolu. Wyszyscy narzekają na jakosc uczelni, poziom itd, wiec cos w tym jest.
W czym przeszkadza tobie lol na koncu?
W czym przeszkadza tobie lol na koncu?
@FireDash: Nic nie studiuje, nigdzie nie studiowalem.
@FireDash: Jakie frustracje?xD Sprawdzilem sobie rankingi i Opole jest zazwyczaj ostatnie, wiec to tutaj napisalem.
@FireDash: Poza tym, znajoma, ktora studiuje powiedziala mi, ze wykladowcy ciesza sie ze bedzie kierunek lekarski, bo "dzieki temu bedzie wiecej studentow"
@FireDash: prosze bardzo
źródło: comment_BuYhRVudySX2BcchGKThPLH8gKzi4gC0.jpg
Pobierz#jezykiobce #jezykangielski o lol tyle lat nauki angielskiego i wszystko w p---u tych irlandczykow ledwo co rozumiem... :/ #emigracja #irlandia
#medycyna #pomocy Mirki od okolo 5 dni czuje sie non-stop glodny mimo ze ciagle jem, jesli nie jem to bol z powodu glodu jest nei do zniesienia. O co chodzi? Ktos juz tak tutaj mial? #pytaniedoeksperta
@Atencyjny_Gerbil: Gerbilu, przestan leczyc swoje kompleksy w internecie, lol
Dla totalnego beginnera bedzie to dobry starter pack?
źródło: comment_MFVuHnsBedjdT1gExRt874rTO6He2Rc2.jpg
Pobierz