Czy można odespać zarwaną noc w weekend?
Czy można odespać zarwaną noc w weekend?Jeśli śpimy po 6 godzin powstaje nam deficyt godzin snu. Dowiedz się czy możesz je nadrobić śpiąc dłużej w weekend
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy można odespać zarwaną noc w weekend?Jeśli śpimy po 6 godzin powstaje nam deficyt godzin snu. Dowiedz się czy możesz je nadrobić śpiąc dłużej w weekend
zCo czytamy do poduszki? Zobacz ranking najpopularniejszych książek oraz poznaj dane statystyczne czytelnictwa w Polsce.
zSen jest jedną z ważniejszych czynności fizjologicznych. Wpływa na regenerację naszego organizmu; odnowę komórek, wspomaganie pamięci i procesów uczenia się.
zGenetyki nie przeskoczymy i w ciągu jednego dnia nie zmienimy się z nocnego Marka w skowronka ale dzięki tym radom ułatwimy sobie życie i ranne wstawanie.
zWiedzieliście, że średnio 20 lat swojego życia przesypiamy? Oczywiście to tylko statystyki, ale mamy przynajmniej jakiś punkt odniesienia. W związku z tym, uznałam, że warto zastanowić się nad tym,...
zWażnym elementem urlopu jest łóżko, na którym ładujemy baterie na nadchodzące miesiące pracy. Obejrzyjmy najfajniejsze łóżka hotelowe!
zDzieci wymagają o wiele dłuższego snu, a w pierwszych latach życia śpią także w ciągu dnia. Z wiekiem potrzebujemy mniej snu, nastolatki zwykle potrzebują tyle samo snu co osoby dorosłe.
zPoznaj historię najważniejszego mebla, czyli łóżka i materaca w naszym domu!. Dowiedz się w jaki sposób ewoluowało i jak się zmieniało.
zNajwiększym plusem spania samemu, jest fakt, że mamy całe łóżko dla siebie i możemy dopasować je całkowicie pod własne potrzeby i bez żadnych kompromisów!
zPoznaj przyczyny bezsenności i dowiedz się jak sobie z nią radzić.
zWiosenne porządki! Jak odświeżyć materac? Materac musimy regularnie odkurzać, aby usunąć z niego kurz i roztocza. Poznaj sposoby na wywabianie plam.
zWiosna to czas zmian! Warto je wprowadzić także w wystroju mieszkania. Aranżacja sypialni na wiosnę to przede wszystkim kwiatowe elementy dekoracyjne.
zSen jest jedną z podstawowych czynności fizjologicznych, bez których nie możemy żyć. Czy wiecie co dzieje się z naszym organizmem kiedy śpimy?
zWykop.pl
Podróże
Gospodarka
Ukraina
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Informacje
Ciekawostki