Tutaj przecież nie ma co się wysunąć, płytę się wkłada tak po prostu xD

@kochamajfony: spoko, moj kumpel wklada plytke do gory nogami w ps5 i tez sie dziwil czemu nie dziala ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kochamajfony:

Z czegoś musi wynikać niższa cena.

z tego że są używane wynika

@kochamajfony: starym gejem* ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kochamajfony tak, a co?

@kochamajfony: mit

@kochamajfony: schabowy z ziemniakami miedzy trzecia a czwarta seria siadów

@kochamajfony: > w żabce

Powiedz mi coś, co mnie zaskoczy mój drogi, bo ta cena na żabę jest normalna

@kochamajfony: najlepszy jest strawberry

@kochamajfony: napisz chociaż mniej więcej o co chodzi, bo adwokacji mają swoje specjalizacje

@Eddie_Meduza: Bzdura. Nie ma praktycznie żadnych różnic pomiędzy tymi zawodami (dla klienta ofc)

@kochamajfony: Szczerze? Ja zaczynajac z poziomu wrak po prostu ćwiczyłem na maszynach. Gdybym na dzień dobry zaczął od FBW sakera to bym się r------l, bo miałem problem z pusta sztanga w wyciskaniu i nawet przy przysiadach. Dopiero stopniowo wprowadzałem bez ładu i składu wielostawy. Pewnie straciłem kupę czasu, ale obyło się bez kontuzji, a to dla mnie kluczowe.

Znacznie łatwiej byłoby Ci pewnie gdybys wziął sobie trenera na pare treningów.Pokaż całość

@kochamajfony: rób między 2 a 5 serii na mięsień w jednej sesji, 8 do 12 powtórzeń takim obciążeniem, żeby nie móc zrobić góra 2-3 powtórzenia więcej jakbyś się zaparł, daj mięśniowi odpocząć ze 3 dni zanim znowu będziesz robił nim powtórzenia. Ćwicz wszystkie większe mięśnie.

I tyle, nie ma tu żadnej filozofii. Układanie "planów" na siłownię to jak układanie planów jedzenia zupy, ile razy łyżką machnąć i jak bardzo tęPokaż całość

@carpemfdiem: a jak Czesiu wpuści Krakena? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kochamajfony: gdyby kurier przywiózł mi paczkę o tej porze to specjalnie od razu bym po nią poszedł xD

@kochamajfony: I można wygrać klocki za odebranie do 2h ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@kochamajfony: tania... ta zapiekanka

@kochamajfony: a to posiadaniem sie wygrywa czy golami?

@kochamajfony: A przepraszam bardzo, od kiedy statystyki wygrywają?

@kochamajfony: idź do rodzinnego i poogadaj. jak ci powie, że powinieneś iść do urologa to wtedy sobie ogarnij wizytę.

@kochamajfony: raczej endokrynolog
Jak schudłeś 70 kg to kalorie na pewno mocno przycięte. To też ma wpływ na wyniki.

@kochamajfony:
Na umowie zlecenie ubezpieczenie zdrowotne jest dobrowolne

@Haraj: ma się ubezpieczenie zdrowotne a ubezpieczenie chorobowe jest dobrowolne i zaczyna działać po 4 miesiącach dopiero

@kochamajfony: Wam jakby Ukrainiec zabil matke to byscie swojego ojca nazwali onucą xD