304 325 - 26 = 304 299

Nie ma czasu dziś na więcej. Jutro ma być ładnie to się odrobi trochę. Na zewnątrz brzydko to znów zdjęcie z przedwczoraj.

#rowerowyrownik

mireczki pozdrowienia z #monako ;-)
#podrozujzwykopem #podroze #majowka
#montecarlo

wegetarianizm to zbrodnia przeciwko naturze.
#niepopularnaopinia #takaprawda #foodporn #obrazekdlazwiekszeniaatencji

Kto żył w czasach w których Wuefiści robili bramkę do piłki nożnej z materacy daje plusa. Pokażmy ilu nas jest. #wf

308 195 - 23 - 11 - 8 = 308 153

Powroty do domu.

Dziękuję jeszcze raz @hofier, @HCLB oraz @JezusySandala za 190 kmPokaż całość

307 701 - 19 - 31 =307 651

Dla odmiany zdjęcie mojego obiadu! Chyba widać, że uwielbiam kukurydzę :D

Po fittingu wprowadzam parę zmian. Przede wszystkim muszę się zmobilizować i pozbyć złych nawyków. Wczoraj próbowałam jeździć z wysoką kadencją, a dzisiaj zrobiłam pierwszy trening mocy.

Tak,Pokaż całość

309 568 - 94 = 309 474
Z rana poszedłem oczyścić starą trasę xc z konarów i się sprawdzić, tętno przebijało 200 więc nie jest źle xD Po 4 rundach brzuch bolał bardziej jak nogi - już wiem co wzmocnić. Po południu miałem odpoczywać, ale przyjechał krótszy mostek i poszliśmy z @kbartek93 na szosy, w końcu jestem oparty o kierownicę a nie wyciągnięty jak na czoperze :D
#rowerowyrownik

314 472 - 47 = 314 425
kilka podjazdów pod górke w burzy :D Taki wiosenny deszcz i kałuże z ciepłą wodą są całkiem przyjemne xD
#rowerowyrownik

313 675 - 54 = 313 621

Tak straszyli tym deszczem, wstałem z rana, popracowałem i uciekłem na rower, a deszcz im się spóźnia już 5h w stosunku do prognozy... Meteorolodzy... Wróżbiarze raczej. Poza tym zwykłe pitu, pitu turlanie się.

#rowerowyrownik

312 922 - 30 = 312 892

Dwie minuty po tym jak wyszłam zaczęło padać, a jak już zaczęło, to nie chciało przestać. Tak mokra i ubłocona to jeszcze po rowerze nie byłam - w sumie to fajnie jest się czasem tak beztrosko ubabrać, całkiem jak za dzieciaka.

#rowerowyrownik

324 547- 158 = 324 389

Wycieczka do Żywca, na przełęcz Salmopol, Istębną, Trójstyk(granica Polsko-Słowacko-Czeska) i kilka innych ciekawych miejsc z @metaxy
Przepiękna trasa, jedna z najładniejszych jakie zaliczyłem w swoim życiu, malownicze górki, świetne zjazdy, i ta pogoda... Idealna. Więcej zdjęć, na stravie(poniżej), i na blogu(w lepszej jakości) za jakiś czas.
Jak tylko znajdę czas opiszę wycieczkę na swoim blogu rowerowymPokaż całość

324 218 - 66 = 324 152

Dzisiaj nauczyłam się cierpliwości, a mama zdobywać górki na stojaka. Jestem z niej dumna. Dała radę przejechać całą trasę. Rozwaliła mnie na początku, bo patrzę i mówię, że nie musimy się śpieszyć, a ona 'do Obrowa szybko, jedziemy segment!!!'

#rowerowyrownik

323 870 - 9 - 60 = 323 801
Wczoraj mini rundka na mtb, a dziś równym tempem po równych drogach na szosie :D
#rowerowyrownik

322 108 - 104 = 322 004

Nad ranem popadało, ale za to było nadal ciepło i wyjechałem w kierunku Ślęży. Miałem na początku zawahania czy nie zawracać, bo prognoza była jasna - deszcz, no i niebo było zachmurzone, więc to było prawie pewne, że mnie w końcu złapie. Jednak z czasem było coraz przyjemniej, nawet na chwilę wyszło słońce i chciało się jechać. Wjechałem na Tąpadła, potem na Ślężę i zjechałem naPokaż całość

321 688 - 48 = 321 640

Roadtripping Poznań: Stare Miasto z koleżanką

Kocurkolandia na brukach, na wodzie, w powietrzu i jako wsparcie dywizji pancernej ;-)

#rowerowyrownik

321 239 - 115 = 321 124

Dzisiejsze plażowe #100km z #rowerowykrakow: @cree @ar2oor i @3Xpro. Luz, blues i ładna pogoda. Choć oczywiście na koniec zmoczyło mi dupsko.

#rowerowyrownik

321 057 - 176 = 320 881

Troszkę ponad #100km z @cree z wczoraj. Link do galerii. #rowerowykrakow samochodem wyjeżdża nieco dalej i zwiedza nowe miejsca. Żywiec -> Szczyrk -> Przełęcz Salmopolska -> Wisła -> Istebna -> trójstyk polsko-czesko-słowacki -> Rajcza -> Koszarawa -> Żywiec. Miała być Góra Żar, ale brakło czasu. I tak się spóźniłem na organizowaną przez siebie domówkę...

2400m w górę. Przełęcz Salmopolska luzacka. BardzoPokaż całość