Do zrobienia niskokalorycznego deseru wystarczy dosłownie chwila i kilka składników. Składniki: -Truskawki 1 szklanka -Jogurt naturalny 1 szklanka -Miód rzepakowy (dobrej jakości!) 1 łyżeczka -Naturalne kakao 1 łyżka -Garść orzechów

Stres was zjada? Zjedzcie stres! Dla kogo: -dla osób nie radzących sobie z zachciankami -dla osób nie potrafiących powiedzieć nie -dla osób odchudzających się długo -dla osób na dużym deficycie kalorycznym -dla osób narażonych na przewlekły stres

Bardzo ogólny zarys diety ketogenicznej w kilku słowach. Znacząco różni się od innych modeli odżywiania. Oparta jest o inny mechanizm działania. Zupełnie bezpieczna jeżeli jest odpowiednio stosowana.