723192 - 51 = 723141
Chodzi mi po głowie jakaś dłuższa przejażdżka.
Statystyki:
Dystans:
Chodzi mi po głowie jakaś dłuższa przejażdżka.
Statystyki:
Dystans:
@Hardporecorn: Na optymalne warunki :) nie zrobię 300 jeśli połowa będzie pod wiatr...
jonzi via Android
763930 - 110 = 763820
Podobno setka najlepsza na kaca ale nie wiem czy czegoś nie p-------m. Użądliło mnie coś po drodze, a wiatr po raz kolejny odebrał całą frajdę z jazdy. Opaliłem się.
Statystyki:
Dystans:
Podobno setka najlepsza na kaca ale nie wiem czy czegoś nie p-------m. Użądliło mnie coś po drodze, a wiatr po raz kolejny odebrał całą frajdę z jazdy. Opaliłem się.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_ZGS45Z8Q59zzEx9zu3Ts4qoDW89wvNEH.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
109129,15 - 9,27 = 109119,88
1. Są dwie opcje. Albo pulsometr biedronkowy zwariował, albo bieganie bezpośrednio po kawie to zły pomysł. Bardzo ciężko było utrzymać odpowiednio niski puls (1-2 strefa tętna). Musiałem prawie nie biec. Poza tym wydaje mi się, że po wymianie baterii pulsometr pokazuje wyższe tętno.
2. Nad morzem są miliardy much. To chyba przez to że nie było mrozu i nie wyginęły.
Statystyki:
1. Są dwie opcje. Albo pulsometr biedronkowy zwariował, albo bieganie bezpośrednio po kawie to zły pomysł. Bardzo ciężko było utrzymać odpowiednio niski puls (1-2 strefa tętna). Musiałem prawie nie biec. Poza tym wydaje mi się, że po wymianie baterii pulsometr pokazuje wyższe tętno.
2. Nad morzem są miliardy much. To chyba przez to że nie było mrozu i nie wyginęły.
Statystyki:
111088,58 - 8,65 = 111079,93
Statystyki:
Dystans: 8.65 km
Wertykalnie: 272m(↑125m/↓147m)
Statystyki:
Dystans: 8.65 km
Wertykalnie: 272m(↑125m/↓147m)
źródło: comment_MXAthU2K8ezgUYoJTFSP0DzNkLSVCnjc.jpg
Pobierz
jonzi via Android
111862,00 - 9,20 = 111852,80
Some men just want to watch the fat burn.
Statystyki:
Dystans:
Some men just want to watch the fat burn.
Statystyki:
Dystans:
112636,37 - 14,51 = 112621,86
Chwilowo w Gdańsku, więc korzystam.
Statystyki:
Dystans:
Chwilowo w Gdańsku, więc korzystam.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_9bQDiNPvz81ka8YqGofw7RRZEHWpnvl6.jpg
Pobierz113217,74 - 9,21 = 113208,53
nuda, zimno, tłuszcz się pali...
Statystyki:
Dystans:
nuda, zimno, tłuszcz się pali...
Statystyki:
Dystans:
113896,60 - 9,20 = 113887,40
Max tętno xD
Statystyki:
Dystans:
Max tętno xD
Statystyki:
Dystans:
114337,07 - 10,67 = 114326,40
#pulsometr 150188 - HMBT (biedronkowy) dostał p-------a przez pierwsze dwa kilometry. Wydaje mi się, że za mocno zwilżam elektrody. Jak już się unormuje to jest dobrze. Testuję dalej.
Odnoszę wrażenie, że bieganie w odpowiedniej strefie tętna wręcz dematerializuje mój tłuszcz. Ciekaw jestem czy efektywność nie spada po jakimś czasie, czyli czy lepiej przebiec 2x1h czy może od razu 2-3h walnąć za jednym zamachem.
Statystyki:
#pulsometr 150188 - HMBT (biedronkowy) dostał p-------a przez pierwsze dwa kilometry. Wydaje mi się, że za mocno zwilżam elektrody. Jak już się unormuje to jest dobrze. Testuję dalej.
Odnoszę wrażenie, że bieganie w odpowiedniej strefie tętna wręcz dematerializuje mój tłuszcz. Ciekaw jestem czy efektywność nie spada po jakimś czasie, czyli czy lepiej przebiec 2x1h czy może od razu 2-3h walnąć za jednym zamachem.
Statystyki:
852785 - 71 = 852714
Gdy słońce zajdzie to robi się bardzo zimno.
Statystyki:
Dystans:
Gdy słońce zajdzie to robi się bardzo zimno.
Statystyki:
Dystans:
115734,52 - 10,40 = 115724,12
Trzymając odpowiedni puls.
Statystyki:
Dystans:
Trzymając odpowiedni puls.
Statystyki:
Dystans:
874035 - 28 = 874007
Założyłem letnie opony.
Statystyki:
Dystans:
Założyłem letnie opony.
Statystyki:
Dystans:
881296 - 54 = 881242
Przyjemnie z zachowaniem 1 i 2 strefy tętna co by spalić tłuszcz.
Statystyki:
Dystans:
Przyjemnie z zachowaniem 1 i 2 strefy tętna co by spalić tłuszcz.
Statystyki:
Dystans:
@jonzi: czym mierzysz puls i jaką apką?
@Dolan: Kupiłem na allegro najtańszy pas pulsometr, taki podobno z biedronki. Chyba jest wiarygodny bo podaje podobnie do ciśnieniomierza naramiennego. Obsługuję go poprzez Endomondo oraz równocześnie jakiś program który mierzy puls i podaje mi kiedy wychodzę z odpowiedniej strefy pulsu.
116982,96 - 9,45 = 116973,51
Pierwszy trening z pulsometrem. Celem jest efektywne spalanie tłuszczu czyli strefa II co oznaczało znaczne zmniejszenie tempa. Wynudziłem się i zmarzłem :)
Statystyki:
Dystans:
Pierwszy trening z pulsometrem. Celem jest efektywne spalanie tłuszczu czyli strefa II co oznaczało znaczne zmniejszenie tempa. Wynudziłem się i zmarzłem :)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_kDjtNAhHXgVIk9Z0QgHAo5l0eXDZVl4g.jpg
Pobierz
#endomondo #pulsometr
Korzystam z trenera audio w endomondo. Bardzo przydatne przy bieganiu, bo nie muszę patrzeć w telefon. Chcę dokupić pulsometr i teraz pytanie. Czy endomondo potrafi poinformować mnie o wejściu/wyjściu w odpowiednią strefę tętna, czy tylko wraz ze standardowym "trenerem" podaje co zadany czas/odcinek tętno i/lub średnie tętno?
Korzystam z trenera audio w endomondo. Bardzo przydatne przy bieganiu, bo nie muszę patrzeć w telefon. Chcę dokupić pulsometr i teraz pytanie. Czy endomondo potrafi poinformować mnie o wejściu/wyjściu w odpowiednią strefę tętna, czy tylko wraz ze standardowym "trenerem" podaje co zadany czas/odcinek tętno i/lub średnie tętno?
118665,12 - 8,62 = 118656,50
Wczoraj rower to dziś bieganko.
Statystyki:
Dystans:
Wczoraj rower to dziś bieganko.
Statystyki:
Dystans:
#gorzkiezale