Trening może i krótki ale jaki intensywny (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#garmin #sport #bieganie #heheszki

150 043,96 - 5,01 = 150 038,95

Od jakiegoś czasu biegaaam sobie. Raz szybciej raz wolniej, czasem jakieś interwały wpadną.
No i wczoraj wpadłem na pomysł, a może by się tak sprawdzić na 5k.
Chciałem pobiec na 24min, a udało się trochę szybciej więc jestem zadowolony. ᕙ(✿Pokaż całość

Czy odplyw od klimatyzacji bedzie działał ok jeśli rurka bedzie schowana w ścianie, leciała około 2m w dół następnie w posadzce poziomo bez spadku i na końcu jakieś 20cm w górę do syfonu.

#klimatyzacja #pytanie #remontujzwykopem #remont #klimatyzator

164 357,20 - 4,00 = 164 353,20

Haha, idę jak burza, 4km to ładny wynik co nie?

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Pany kupiłem sobie butki do biegania, dwa rozmiary żeby porównać.
44 i 44 2/3. Na codzień noszę 43-43,5.
No i przymierzam przymierzam i nie wiem... jedne i drugie są ok, większe oczywiście luźniejsze tylko czy nie za luźne.
O ile wieksze buty kupujecie?
#bieganie #buty