Smutna grafika. My bez Ukraińskich czy Rosyjskich plonów jeszcze sobie poradzimy. Gorzej mają państwa Afrykańskie. Tak przedstawia się Afrykańskie zapotrzebowanie na Ich pszenicę:
Skąd u wykopków taki bół d--y o SUVy? Ja tam widzę same plusy: -siedzi się wyżej -jest bezpieczniejszy -lepszy komfort na dziurawych drogach -jak jest 4x4 to może się przydać na działce
@Podlaski_warmianin: coraz większe auta bo bezpieczniejsze -> za 30 lat będziemy jeździć ciężarówkami. Już teraz zwiększyli limit wagi ponad 4t m in dla elektryków.
siema, kupiłem sobie kanister z bodypaka picrel bo ostatnio nie pije butelkowanej wody tylko przerzuciłem się na dafiego, zalewanie butelki zwykłej wodą po drugim użyciu kończy się że wali stamtąd jak nie wiem a szkoda mi kasy codziennie na nową butle + plastik więc zamówiłem sobie takowy przy okazji kupowania białka i tak sobie myślę, że nikt na siłowni z takim raczej nie chodzi, ja koksem wielkim nie jestem i dziewczyna się
@Pajdoniusz: ile litrów do tego wchodzi? Zawsze jak kogoś z tym widzę to wydaje się strasznie duże. Do tego odkręcanie niewygodne. Ja chodzę z rowerowym i w------e
Czy kolejność wykonywania ćwiczeń przy fbw ma jakieś znaczenie? Np robiąc 1 plecy będę mógł podnieść trochę więcej na klatę itd? Bo póki co to zawsze trenuje 1 nogi a później lecę to co jest wolne żeby nie czekać aż ktoś skończy serie, jeśli jest coś takiego to mógłby ktoś podesłać jaka kolejność najlepsza? #silownia #mikrokoksy
@Arekt: zawsze w pierwszych ćwiczeniach będziesz miał najlepsze wyniki, więc w kolejnych dniach możesz sobie zmieniać kolejności. Ogólna zasada to zawsze najpierw duże partie