Nie wiem, czy trafiłem na szarlatana, czy tak to działa. Byłem rok temu u fizjoterapeuty, stwierdził przyparcie rzepki do zewnętrznej strony nóg (2 kolana) Rozbił mi pośladkowy i ścięgna przy kolanie. Jedna sesja to miesiąc spokoju. Byłem na trzech, czterech i było spoko. Problem zaczął wracać i stwierdziłem, że pójdę do innego fizjo.
Złamałem obojczyk na treningu motocyklowym pod koniec roku i powoli chciałbym już wracać do treningów. Oprócz cardio chcę też dorzucić siłownie ale wolałbym to zrobić z głową. Czy jest w KRK ktoś do kogo warto udać się na konsultacje\wizytę?
Nie miałem wcześniej okazji bywać u fizjo wiec nawet nie wiem czego się spodziewać ( ͡°͜ʖ͡°
Jeśli chodzi o dobrego fizjo+ dobry trener w Krakowie to możesz próbować Marka Kusia z MoveTherapy, na pewno pomoże. Bardzo indywidualnie dobiera ćwiczenia
Poleci ktoś bardzo dobrego fizjoterapeutę albo ortopedę z centrum Polski? Najlepiej z #poznan #lodz #warszawa, ale jak trzeba bedzie to dojadę gdzieś indziej.
Popsuło mnie :/ od rana mam zdrętwiały kciuk i palec wskazujący na grzbiecie dłoni. Non stop 12h. Miał tak ktoś? To coś z nerwami? Trudno mi coś trzymać w niej. Dotykanie jakby 'parzy'. #medycyna #fizjoterapia
Cześć! Znacie może jakieś tereny zielone w #krakow gdzie można #bieganie najlepiej blisko centrum. Chodzi mi o to, żeby nie biegać po asfalcie/chodniku
@racer1714: Jeśli chodzi o takie tereny to najlepiej od kopca Kościuszki w stronę zoo i dalej okolice zoo- kopiec Piłsudskiego. Ciągle lecisz lasem :) Tylko to nie jest blisko centrum, ale polecam tam pobiegać np. w weekend
Poleci ktoś dobrego fizjoterapeutę w #krakow lub #lublin? Mam problem z patologicznie słabym przysiadem i ogólnie mięśniami nóg oraz bólem w dole podkolanowym. Najlepiej, żeby ta osoba ogarniała specyfikę ćwiczeń siłowych i wszystkiego, co z nimi związane. A koniecznie przysiadu.
Każdy kto zaplusuje ten wpis dostanie następnego dnia nowe słówko do nauki. Osoby które nie chcą być jutro wołane , niech nie plusują tego wpisu.
Jeżeli
źródło: comment_1661258102cc9kaKcgycECkrBe3UV1Ka.jpg
Pobierz