Przegrywex
  • 0
Zaczęły mnie boleć kolana po #rower Zmierzłem przekrok i wyszło 96-97cm, więc siodełko winno być na wysokości 86-87, było 80cm. Przy tej wysokości nie da się dosięgnąć ziemi, no i pięta nie dotyka pedału przy obrocie. Dałem tak z 82-83cm po pierwzej jeździe było super, ale dziś pobiłem rekord i zorbiłem 30km i chyba znowu bolą kolana... No chyba że to jeszcze po tamtym ustawieniu ( ͡° ʖ̯
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fred_z_zambrowa
fred_z_zambrowa via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Przegrywex: Weź sobie zrób najprostszy sposób na ustawienie siodełka czyli ramię korby równolegle do rury podsiodłowej i pięta na pedale w butach, w których jeździsz, żeby noga była wyprostowana. Do tego ustaw przód-tył tak żeby sznurek spuszczony z kolana był na osi pedału. To dosyć ogólne metody, ale przynajmniej mi się sprawdzają
  • Odpowiedz
fred_z_zambrowa
fred_z_zambrowa via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Przegrywex: Źle to opisałem, ale film ci wytłumaczy. Ja jak kombinowałem z siodełkiem i za bardzo sobie wysunąłem do przodu to też mnie zaczęły boleć kolana. Potem ustawiłem metodą na sznurek i jest dobrze.
To są ogólne metody, ale może ci pomoże.
fredzzambrowa - @Przegrywex: Źle to opisałem, ale film ci wytłumaczy. Ja jak kombinow...
  • Odpowiedz
fred_z_zambrowa
fred_z_zambrowa via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Przegrywex: Tak, ale prawdziwi profesjonaliści podobno jej nie stosują z jakiegoś tam względu, już nie pamiętam. Profesjonalnie to każą ci usiąść na trenażerze, pedałować i w pewnym momencie puścić kierownicę i pochylić się do tyłu. Jeśli w tym momencie nie zmienisz tempa pedałowania i nie zsuniesz się z siodełka to znaczy, że masz dobrą pozycję przód-tył. To wszystko jest opisane na YT, choćby na polskim kanale vegereggae. Jak dla mnie
  • Odpowiedz
ntdc
  • 931
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 58
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mitshi
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 114
#anonimowemirkowyznania
3 miesiące temu poznałem dziewczynę. Znajomość bardzo szybko przerodziła się w związek. Pojechaliśmy razem na wczasy do Włoch i po tych wczasach jestem trochę zniechęcony do jej osoby.

Pół wyjazdu chodziła obrażona. Głównym powodem było to, że nie robię żadnych zdjęć z wyjazdu i nie wrzucam na FB/IG (ona potrafiła wrzucić dziennie nawet kilkanaście relacji). Nie chciałem też, żeby wrzucała nasze wspólne zdjęcie bo moim zdaniem to pamiątka dla
  • 67
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fred_z_zambrowa
  • 0
@XpedobearX: Zastosowałem mocny skrót myślowy; robiłem jej te zdjęcia jak chciała, ale na pewnym etapie po paru latach miałem już dość zatrzymywania się co kilkaset metrów i cykania sesji, a potem słuchania narzekania, że nie umiem zdjęć robić, albo że źle zrobiłem bo noga wyszła grubo. Miała takie hobby, ok, ale niech nie wymaga ode mnie cudów, albo niech mnie nauczy robić tak jak chce. Są dziewczyny co też mają
  • Odpowiedz
gleba113
  • 0
Cześć, pomóżcie proszę. Zgubiłem śrubę z bloków SPD Shimano SM - SH51, znalazłem na necie ale ruba za dychę i przesyłka za dwie... paranoja :/ Jakieś pomysły gdzie kupić wysyłkowo albo stacjonarnie w Warszawie ?

#rower #gravel #spd
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia