filip-gluszek
  • 1
@Kasahara: rozumiem co masz na myśli, i rzeczywiście w specyficznych przypadkach klinicznych vlcd są zalecane pacjentom przed różnymi inwazyjnymi zabiegami. Ale myślę, że @korporacion miał raczej na myśli zdrową redukcję tkanki tłuszczowej. Zwyczajnie byłbym ostrożny z takimi zaleceniami, szczególnie, gdzie na tym forum jesteś często proszony o wypowiedzenie się w temacie diety

Wspominam o tym tylko i wyłącznie dlatego, że wiem jakie osoby znasz i one raczej by nie
  • Odpowiedz
Kuba12342
  • 1
Cześć mirki, jak tam z wasza #masa? Ile udało wam się przytyć (przy jakim wzroście) oczywiście przytyć ZDROWO i kontrolowanie. Jakieś protipy? Żreć jak świnia i jednocześnie dużo ćwiczyć? Teraz są wakacje, chcę przybrać z parę kg masy (72kg,190cm)
#silownia #zdrowie #fitness #jedzenie
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
czlowiek-sraczka
czlowiek-sraczka
  • 2
chyba zaczne na sniadanie jesc chocapic albo cniminis bo mimo ze nie powinno sie takich rzeczy jesc a nie wierze w zadne jedz co chcesz wygladaj jak chcesz, to jednak wole to niz wieczne sraczki i biegunki. autentycznie nie wiem co jesc na sniadanie no bo czego nie rusze to sraczka

ostatnio jadlem corn flakes to myslalem ze sraczka jest po kefirze, maslance, jogurcie bez laktozy albo jogurcie greckim, bo probowalem testowac co
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kajbel
  • 1010
#badaniakajbela oraz @Harold bo jako jedyny podpytywałeś co tam :)
(Początek historii związanej z badaniami włoszczyzny, a następnie zbiórką na kurczaki, na blogu Słoikowo.pl

Kurczaki dzisiaj pojechały na badania. Uwierzcie mi, że znalezienie laboratorium, które było chętne pomóc w wytypowaniu badań, które należy zrobić oraz zainteresowane tematem nie było łatwe!

Po długich poszukiwaniach, wielu ofertach i rozmowach, znalazło się takie
kajbel - #badaniakajbela oraz @Harold bo jako jedyny podpytywałeś co tam :) (Począte...

źródło: comment_P8dHQNLTSxtZBhfGS8lGKNaxr7vH0VnA.jpg

Pobierz
  • 40
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....r
H.....r
  • 204
Trzeba być niezłym głupkiem żeby w siebie wpychać napoje typu Redbull czy monster. Takie ilości kofeiny mogą prowadzić do kardiopatii. Dodatkowo tauryna zwiększa siłę skurczu mięśnia sercowego... Co w połączeniu z kofeina potęguje efekt.Ilosci kofeiny dodatkowo są wyższe niż na etykietach. Do tego ogromne ilości cukru... i pewnie coś by się tam jeszcze znalazło o czym nie trzeba informować.
Ludzie są coraz glupsi.
#energetyki
  • 128
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
filip-gluszek
  • 1
@Holenderski_Ser: Bezpieczne dawki kofeiny zamykają się w przedziale 200-400mg (2.5 Monstera), u osób które dłużej korzystają z kofeiny dawkowanie może być większe (osobisty rekord 1300mg bez efektów ubocznych). Metabolizowanie kofeiny w organizmie zależne jest głównie od polimorfizmu enzymu CYP1A1 lub 2 (na polski metabolizujesz szybko lub wolno, można zbadać ale mija się to z celem)

Poprawa wydolności beztlenowej:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21799214
  • Odpowiedz

Filip

Osiągnięcia