- 353
Jakie są korzyści z #bieganie o 6 rano?
Nic gorszego już Cię dzisiaj nie spotka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#garmin #biegajzwykopem
Nic gorszego już Cię dzisiaj nie spotka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#garmin #biegajzwykopem
eyaf via Wykop
- 2
dosyć długo biegałem tylko w piątej strefie tętna
@OEM_crv: tylko, że to niemożliwe więc się najpierw dowiedz jak się te strefy ustawia zanim zadzwonisz po karetkę XD
eyaf via Wykop
- 0
@Cooperr: to samo, ustaw sobie strefy poprawnie.
eyaf via Wykop
- 0
@OEM_crv: no niemożliwe, zara se wpisze że strefe 5 mam od 40 BPM i będę srać w strefie 5 XD Definicja 5 strefy jest taka, że nie możesz jej utrzymywać na stałe.
https://www.polar.com/blog/running-heart-rate-zones-basics/
(kalkulator jest nic nie wart tak na prawdę, chodzi o opis stref)
Kurde nie wiem, zyjesz w czasie google, piszę ci że masz coś źle to zamiast te 10s poświęcić na sprawdzenie to się odpalasz ze screenem który
https://www.polar.com/blog/running-heart-rate-zones-basics/
(kalkulator jest nic nie wart tak na prawdę, chodzi o opis stref)
Kurde nie wiem, zyjesz w czasie google, piszę ci że masz coś źle to zamiast te 10s poświęcić na sprawdzenie to się odpalasz ze screenem który
eyaf via Wykop
- 0
@OEM_crv: ty jesteś #!$%@? bo nie wiesz nawet co to jest strefa xD I nie 'coś' tylko są źle ustawione. Podziękuj i #!$%@? być amebą bez google gdzie indziej sam :*
E: stały bywalec fameMMA mogłem się spodziewać XD wpisz se w google "How to setup 5 zones for running" to serio nie jest takie trudne, training peaks ma dobry tutek jak już musisz za rączkę.
E: stały bywalec fameMMA mogłem się spodziewać XD wpisz se w google "How to setup 5 zones for running" to serio nie jest takie trudne, training peaks ma dobry tutek jak już musisz za rączkę.
@supra107: ja nie wypisuję dyrdymałów że open source == brak backdoora. O tym, że VeraCrypt takowy ma też nie pisałem. Po prostu bawi mnie #!$%@?, że "ktoś by to znalazł" chociaż nawet nie wiesz czy ktoś szukał :)