Biorę pierwszy raz udział w maratonie i chciałbym się dowiedzieć z waszego doświadczenia, jeśli ktoś tutaj miał doczynienia z takim dystansem, ile zabrać ze sobą żeli energetycznych? Celuję w czas bardziej poniżej 5h. Pozdro

90 488,38 - 108,37 = 90 380,01

Start w biegu Tenerife Bluetrail 110 km. Ależ to był łomot. Nietypowa trasa, z jednego końca wyspy na drugi, z poziomu morza prawie na szczyt wulkanu Teide na 3500 m i z powrotem na poziom morza. W zasadzie pierwsze 60 km pod górę, a potem reszta w dół.

W pierwszej połowie w sumie mało się działo, start w piątek o 23:00 z plaży i mozolne zdobywanie wysokościPokaż całość

Mija właśnie trzeci miesiąc jak nie pije alko i pierwszy tydzień jak zaczalem wstawać miedzy 4:30 a 5:30, żeby pobiegać troszkę przed pracą, jest ciezko ale jeszcze daje radę:) #bieganie

Udało mi się pierwszy raz w życiu p--------ć 10km poniżej 50min, jeszcze na 2km myślałem, ze to niemożliwe ale jednak wszystko jest mozliwe, pozdrawiam was wszystkich i życzę dobrej nocy!:) #bieganie #wygryw

Poleci ktoś jakiś sklep dla biegacza(w całej Polsce) w którym jest bieżnia i sprzedawcy znają się na rzeczy, zeby dobrać idealne buty pode mnie? Jestem w stanie podjechać wszędzie pociągiem, bo u mnie na zadupiu sa 2 sklepy z butami do biegania ale tam jest straszna lipa także zwracam się do was o pomoc. Pozdro:)

Mireczki czy mieliście kiedyś taka sytuacje na bookingu, bo zarezerwowaliśmy dwa domki na sylwester, opłacone z góry itp i dzisiaj pisze do mnie właściciel , ze mamy rezerwacje i to jest jakieś nieporozumienie i, ze „jo nie wiedziol” i proponuje nam, żebyśmy dopłacili 1500zl i mamy domek XD co byście zrobili w takiej sytuacji, bo gościa chyba pogrzało

za rok chce wystartować w maratonie rowerowym dokładnie 610km i pytanie mam do ludzi którzy brali w takich wydarzeniach udział albo jeżdżą bardzo długie dystanse, lepiej kupić kolarzówka czy gravela? zależy mi wyłącznie żeby wziąć w tym udział i przejechać ten dystans i żeby zmieścić się w limicie xd Pozdrawiam

Rok temu na urlopie pojechałem góralem z Tarnowa aż do Czorsztyna a dalej dookoła Tatr a potem do Krakowa, wyszło lacznie 700km i git ale za rok chciałbym kupić jakiegoś gravela bo górale są jednak toporne i ciężkie na takie trasy ale nie było wiec i tym dało rade, No i wracając do pytania bo rozbieżność w cenach tych graveli jest ogromna, da rade znalezc jakiegoś dobrego gravela do 3/4 tys złotych?Pokaż całość

W sobotę przyjaciel chciał popełnić samobojstwo, czuje wyrzuty sumienia, dzwonił do mnie w weekend wieczorem o 1 w nocy kilka razy, napisał do mnie SMS żegnając się ze mną i dziękując za wszystko, na szczęście był z ludźmi i karetka zabrala go na płukanie żołądka, jego stan jest w porządku, chciałem się zapytać jak mogę mu pomoc? Nie wiem jak się zachować, To mnie tak przeraża ze może to jeszcze raz powtórzyć,Pokaż całość

Wymienialem dzisiaj olej od razu z filtrem i dosłownie po wyjechaniu z garażu i przejechaniu kilometra, zaczęła mrugać czerwona kontrolka z olejem na kilka sekund, zatrzymałem się pod domem bo miałem blisko odczekał te kilkanaście minut, sprawdziłem olej i był miedzy min a Max? Co może być przyczyna tego?

Czesc, chciałbym kupić swoją pierwsza gitarę elektryczna, poleci ktoś coś w przedziale cenowym tak do 500-700zl? nie chce kupować droższej gitary bo na razie mnie nie stać i za rok jakbym już się wkręcił na maxa i już coś tam umiał, to rozważyłbym coś kupno czegoś droższego. pgozdeo #gitara #gitaraelektryczna

siemano pytanie mam, próbował ktoś z was albo gra obecnie w cs go na MacBooku? ile macie fps w grze ? od razu mówię, zdaje sobie sprawę ze MacBook nie jest do grania, laptop służy mi przede wszystkim do nauki i trochę do pracy i pytam z czystej ciekawości, bo ostanie mam chęć do tej gry wrócić bo moi znajomi zaczęli grać w to. Pozdro #macbook #csgo

Przy zmianie oleju silnikowego wlałem go troszkę za dużo jakieś 100ml-150ml i jest ze 3mm nad maxem na bagnecie. Zostawić to czy spuścić?

gdzie obejrze wszystkie filmy marvela? oczywiscie za darmo ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale jak bedzie trzeba to rzucę złotem. Pozdro

Ile czasu zajęło wam sprawdzenie wszystkich znajdziek w Velen i Novigradzie? Tak pytam z ciekawoaci bo ja już mam przegrane 35h a nawet 1/4 nie sprawdziłem xd pozdro #wiedzmin

Ciekawe co Kuba ma w planach pisząc o ostatniej trasie koncertowej jako #quebonafide #polskirap #muzyka #hiphop