dzejkuo
  • 0
Mirki, może ktoś chętny na pegasusy 3 trail z przebiegiem 150km(mogę dać screen z aplikacji Nike). Super stan, co bieganie czyszczone z zewnątrz Niestety mam niewymiarowe stopy i strasznie mnie naku*wia prawe biodro i śródstopie. Muszę wrócić do ultraboost lub szukać innych modeli #bieganie Rozmiar 42 cena 200zl?
dzejkuo - Mirki, może ktoś chętny na pegasusy 3 trail z przebiegiem 150km(mogę dać sc...

źródło: E7E4E403-8465-45FF-A83D-252302A0DBBC

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 0
Jestem na masie od stycznia i w tym czasie przytyłem jakieś 6-7kg. Moje pierwsze sensowne podejście do siłowni z liczeniem kcal, zapisywaniem progresu treningowego etc. Będę chcial być na dodatnim bilansie kalorycznym jeszcze pewnie do mniej więcej końca maja, potem przymierzam się do redukcji.
I teraz rodzą się pytania.
Wchodzić na zero kcal na jakiś czas, czy od razu robić deficyt? Aktualnie na masie jem 3,3k+ kcal. Myślę, ze przy altualnej aktywności
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejkuo
  • 0
@pp93: Ja bym wszedł na zero i obserwował sobie na spokojnie. Przynajmniej u mnie tak jest, że jak zejdę po masie na 0 kaloryczne to zawsze coś na początku zejdzie ze mnie, później sobie delikatnie odejmuje te 100kcal jak stanie waga/dokładam aktywności. Pytanie też czy chcesz robić microcuta przez te max 6tygodni i później lecieć dalej, czy taka porządna redukcja. Jak redu to na spokojnie sobie sprawdzaj. Tydzień, dwa jak
  • Odpowiedz
dzejkuo
  • 0
Jest jakiś sposób żeby wyłączyć powiadomienia o braku miejsca w icloud iPhone? Czy telefon za 4k będzie mnie codziennie informował o tym żeby wykupić dodatkowy pakiet
#apple
#iphone
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kaneczai
  • 0
Pogoda jest jaka jest, corvette zimuje w garażu, a mi brakuje czegoś na daily.. Budżet 50- 100k, coś w miarę ekonomicznego, ładnego i wygodnego.. Max 2.0d albo coś w gazie. Myślę nad BMW F10 520d lub chrysler 300S 3.6 LPG.. Oba w granicach 70-80k Co myślicie? Może coś innego? #motoryzacja #samochody
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejkuo
  • 2
@Kaneczai: Jak dobrze poszukasz to na wykopie było kiedyś ama mechanika z ASO BMW i wypowiadał się tam, że aktualnie częściej zdarzają się awarie 3.0d niż 2.0d. Z tego co pamiętam w tej generacji silników od serii E poliftowych 3.0d też miał problemy z rozrzadem. Oczywiście wciąż moim zdaniem jest to silnik o wiele lepszy od 2.0 jeśli chodzi o moc i kulturę pracy, jeśli chodzi o awaryjność to mysle,
  • Odpowiedz
Jaupiorecispodnie
  • 1
Ceny samochodów chyba p--------i..lo. w tamtym roku ojciec kupił toyote verso z2014 roku zapłacił ponad 40000. W tym roku ja szukam jakiegoś rodzinnego samochodu i padło też na verso o te roczniki teraz zaczynają się od 50000. I chu wie co robić nawet kia carens kosztuje tyle samo co toyota. #motoryzacja #toyota
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejkuo
  • 6
Mireczki to i ja zrobię szybkie podsumowanie roku, a raczej jego połówki u amatora po 4 latach przerwy.

Zejście z tempa 7:30/10km(marszobiegi)na 5:30/10km
82kg—>71kg(schodzę do 67/66kg i wracam na siłownie
Bez żadnych planów treningowych, wyniki kręciłem w zależności od nastroju i sił(deficyt kaloryczny). Grunt to przyjemność z biegu, relaks, muzyka ( ͡° ͜ʖ
dzejkuo - Mireczki to i ja zrobię szybkie podsumowanie roku, a raczej jego połówki u ...

źródło: comment_1641138433sASRScTXox5Php9Lfiun3Z.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejkuo
  • 1
@thebearded0ne: Strava spoko, ale u mnie na Xiaomi mimo wypróbowania wszystkich ustawień GPS potrafiła urwać bieg w połowie i tylko się denerwowałem. Od tamtej pory lecę na Nike i 0 problemów. Po zmianie telefonu już nie chciało mi się kombinować i zmieniać, ta w zupełności mi wystarcza. Jak nie masz żadnych problemów to zostań przy Stravie
  • Odpowiedz
dzarafasaraja
  • 0
#motoryzacja planuje zmienić furę i rozważam #bmw seria 1 lub #volvo v40
Ogólnie ma być trochę lepszy hatch z niezłym silnikiem PB.
Bez cudów z gatunku automat czy hydrauliczne zawieszenie.
Może się wypowiedzieć ktoś, kto ma na temat ale i wad poszczególnych modeli?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejkuo
  • 0
@dzarafasaraja: Na benzyny nawet nie patrz bo były problematyczne(116i przedlifty były spoko później kicha) 135i też było spoko. Szukaj 120d lub 123d. Na forach/grupach usłyszysz to samo
Ewentualnie 130i ale ich ceny trochę kosmos jak chcesz kupić z sensownym wyposażeniem i mało ich na rynku wtórnym
  • Odpowiedz
dzyndzla
dzyndzla
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
E91 320d z 2010 to dobry pomysł, czy trzymać się od diesli z daleka? Mam opcję na zakup z rodziny; polski, utrzymywany przez korpo do 100kkm, wtedy też wymienione wtryski + dwumasa i wykupione na własność; jeden użytkownik od zawsze; obecnie 188kkm; co myślicie? Niestety ostatnie dwa lata praktycznie odpalany żeby aku nie zdychał, a i tak zdychał.
#motoryzacja #bmw
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejkuo
  • 0
@dzyndzla: 2.0d w BMW po 2008 roku to bardzo spoko jednostki. Raczej nie zaznasz tam usterek innych niż w każdym innym dieslu. Miałem ten silnik w dwóch autach i bez inwestycji większych(1 sztuka 240-310k u mnie, druga 219-240 i śmiga dalej). Dwumas przeważnie z tego co widzę po grupach pada w okolicach 250k, turbiny mitsubishi dosyć pancerne potrafią do 300k dociągnąć. Co nie znaczy ze w Twojej się nie wysypie
  • Odpowiedz
dzejkuo
  • 0
@dzyndzla: Te samochody maja zszarganą opinie przez januszy którzy kupowali samochody z importu od Niemca kręcone z 350k na 180 sortowane po najniższej cenie na portalach i później jęczeli. Jak się kupi normalnie eksploatowany samochód to nie jest w niczym gorszy na tle konkurencji
  • Odpowiedz

Osiągnięcia