#bonzo

Szukam tekstu o typie z USA który mówił o treningu siłowy, o wybieraniu ćwiczeń z gazet jak w sklepie, o tym że odpowiednio mocny trening to klucz do sukcesu, a podstawą są przysiady, martwy ciąg, wyciskanie sztangi leżąc, wyciskanie sztangi żołnierskie, etc. Było tu na 100% na tagach 1-3 tygodnie temu, przeszukałem ale nie mogę trafić ( ͡° ʖ̯ ͡°) ma to ktoś pod ręką?
#mikrokoksyPokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

Zapraszam do kolejnego dnia zabawy #mirkoangielski


Każdy kto zaplusuje ten wpis dostanie następnego dnia nowe słówko do nauki. Osoby które nie chcą być jutro wołane , niech nie plusują tego wpisu.


JeżeliPokaż całość

#100sniadanchallenge

10/100

Jajka duszone w pomidorach, czyli prawilne śniadanie szakszuką zwane.

WPokaż całość

#szkolastandard

Każdemu plusującemu podeślę jedno słówko z języka angielskiego, którego ma się nauczyć i przez to poszerzyć zakres słownictwa. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#angielski #angielskizwykopem #glupiewykopowezabawy

#boks ile ten pierwszy sedzial dal pkt?

#humorobrazkowy