#mirkokoksy
Ile gram białka mogę wcisnąć maksymalnie w jednym posiłku tak aby poprawnie się wszystko przyswoiło? Mowa o 5 posiłkach dziennie, przy cielsku 97kg i 186cm wzrostu. Siłownia 3 razy w tygodniu.
Ile gram białka mogę wcisnąć maksymalnie w jednym posiłku tak aby poprawnie się wszystko przyswoiło? Mowa o 5 posiłkach dziennie, przy cielsku 97kg i 186cm wzrostu. Siłownia 3 razy w tygodniu.





Dziś rano na głównej krążył artykuł z Onetu o tym, że w pobliżu resortu w Jeleniej Górze Holiday Park & Resort koparka miała przekopać wał przeciwpowodziowy aby ratować majątek śremskiego milionera. Jednakże artykuł został skasowany, a podobno prezydent miasta twierdzi, że to nie wał został przekopany, a jakaś grobla. Jest ktoś w stanie coś rozjaśnić, czy mamy tu kolejny wał na społeczeństwie?
ewentualnie od północy lub wschodu może być tenere podniesiony przy cieku.