arexcx via Android
halko, bo od jakichś 3 miesięcy ćwiczę siłowo w domu i już ciężar mi nie wystarcza więc trzeba iść na siłownię ale strasznie się boje, że będę tym typem co robi jakieś niwstworzone rzeczy xD
Proszę uspokojcie mnie, że ćwiczenie na siłowni nie różni się niczym od ćwiczenia w domu(╥﹏╥)
aha no i czy na siłowni zwracacie uwagę na innych ludzi czy każdy zajmuje się sobą i tyle?
Proszę uspokojcie mnie, że ćwiczenie na siłowni nie różni się niczym od ćwiczenia w domu(╥﹏╥)
aha no i czy na siłowni zwracacie uwagę na innych ludzi czy każdy zajmuje się sobą i tyle?
1800kcal/day i trochę męczy mnie ssanie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Fajnie jakby kosztowo też nie rujnowało.
#odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem
no i blendujesz
dodatki jakie chcesz moje ulubione połączenie, które katuje już kilka miesięcy to jabłko czokoszoki i jakieś orzechy jak makro pozwala.