k.....o
k.....o
  • 1
Jakle macie zdanie na temat postów okresowych. Stosujecie? Takie sztywne 16/8,20/4? Czy zjadacie wtedy kiedy czujecie potrzebę? Na razie przy redukcji patrzę na to że OMAD jako śniadanie daje super efekty, no ale 3 dni z rzędu jest dla mnie jest limitem.
Mam ten problem że po pracy często siadam do serialu/grania/swojego projektu i jeżeli nie wejdę w stan flow to łapie mnie czasem głód. Widzę że po 18 nie ma sensu
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
@kiedysjuzmialemtukonto: odkąd zaczęłam pracę to jakoś tak wyszło, że stosuję post 18/6. Często się przeciąga do 19-20 godzin. Jest to po prostu bardzo wygodne i pozwoliło mi na dużo większą kontrolę nad poczuciem głodu. No i jak jem mniej, to moje wybory są też lepsze, bo jestem bardziej głodna. Więc zasiadam do porządnej michy, a nie podjadam cały dzień. Nie liczę kalorii i nie muszę chudnąć, więc na ten temat
  • Odpowiedz
d.....k
d.....k
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 15
Informacje tagowe:
1. wpis z wczoraj (83/100) nie dostał szadołbana,
2. wpis z wczoraj dostał 333 plusy i 6 komentarzy,
3. na 83 wpisy z nowej serii #codzienneokay to 44 wpisy nie dostały szadołbana a 39 dostało szadołbana,
4. na obecną chwilę tag #codzienneokay obserwują 981 osoby (wczoraj było 982 osób),
5. OP na drugą pełną dobę bez efajek czuje, że będzie umierał... Kiedy to przejdzie? (ಠ
  • Odpowiedz

Osiągnięcia