Cześć wszystkim, jakiś czas zacząłem swoją przygodę z siłownią. Po lewo moje zdjęcie jak wyglądałem jeszcze niedawno. Problem w tym że gdy zmieniłem troche mój styl trenowania odczułem spadek masy mięśniowej. Dorzuciłem 40 min cardio tygodniowo + dodatkowe cwiczenia żeby trenować pod wyskok (kulturystyka to nie moje jedyne hobby).

Rok takiego ćwiczenia i wyglądam obecnie tak jak widać po prawej. Barki stanowczo mniejsze, obwód łapy się też spadł o pare ładnych centymetrów, aPokaż całość

#kanalzero jak słowik nagra jakiś materiał to sztos, jeszcze żeby dało radę to zrozumieć xD

Dziennikarka kanału zero, kupiła bilet PKP intercity "bez gwarancji miejsc" po czym zaczęła rozkręcać imbę na twitterze że nie mogła usiąść, bo nie uwierzycie: "ZABRAKŁO MIEJSC SIEDZĄCYCH"...

JA PIER... (╯°□°）╯︵ ┻━┻

https://x.com/BurzynskaAga/status/2078860490172727484

#kanalzero #pkp #polska #podroze #patologiazewsi #neuropa

#bekazpo #bekazlewactwa #kanalzero #stanowski

#mecz
Wszystkim którzy narzekają na obecnych komentatorów i ekspertów już przy kolejnych MS a nawet wcześniej ME 2028 czeka miła zmiana za mikrofonem pijany Kowalczyk a w telewizyjnym studio ekspert który spał z trenerem Francji.
To już niedługo po zmianie władzy w TV jak #stanowski zostanie prezesem tvp lub dyrektorem sportowym

Ten znowu o "przywiązywaniu do słupów, rozbieraniu i upokarzaniu". Czy on ma jakąś fantazję z tym związaną? Niezły rynsztok, no ale takie czasy.
#stanowski #kanalzero

#stanowski #kanalzero tede jest blokowany przez KO, ale miejscowości gdzie to jest nie powie, rzetelne źródło: doszły go słuchy xD prawdziwe jak anonimowe listy do redakcji xD

ksyś gupi nie jest, wie że gada głupoty. Jak dla mnie to muszą być na niego jakieś haki i jest szantażowany ¯\(ツ)/¯ może podstawili mu jakąś młodą i jest nagranie jak zdradza żonę czy coś podobnego. Nie wierzę w to, że on sam, z własnej nieprzymuszonej woli gada takie kocopoły.

#kanalsportowy #stanowski

#kanalzero ankieta w sprawie odwołania prezydenta Warszawy na grupie a jakże by inaczej, ogólnopolskiej xD jacy to są manipulanci to nie mam pytań

Tusk i sekta tydzień temu: świadek niewiarygodny, nie było żadnego saloniku VIP, wszystko zmyślili sobie kanał zero i dr Emil.
Tusk dzisiaj:
- Koniec z salonikami VIP, koniec z omijaniem kolejek, koniec z niesprawiedliwymi kominami płacowymi!
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
#lekarz100k #lekarz #medycyna #afera #polska #konowalposting #kanalzero

Obejrzałem sobie na moim ulubionym kanale Republika Kids™ rozmowę Mazurka z Jackiem Dubois (oczywiście na adblocku, aby nie dostali ani grosza).
To jasne, że Kacprzyka nie mam zamiaru wybielać, ale obrzydliwe chwyty po jakie sięgał Mazurek musiały zaowocować tym wpisem.

W skrócie: pan redaktur przyszedł na rozmowę z pakietem tez i własnych [mariuszowych] opinii, które próbował nieudolnie przemycać w pytaniach. Po 30 minutach już było to bardzo męczące, bo Dubois każdą odpowiedź naPokaż całość

mlody wójt gminy brighton

#stanowski #kanalzero

#stanowski Case Maliniewkicz pokazuje że jak jest po drodze z krzysiem to jest miły
uprzejmy, pochwali, zbiórkę twoją twarzą zareklamuje, powie że wybitny naukowiec, ale jak już nie do końca to się spina biznesowo... wariatka i sugestie że chce wyłudzić pieniądze na inne cele niż zbiórka chociaż defacto ta zbiórka była robiona zasięgiem programu z nią i jej "genialnych" odkryć, dobrze że chociaż jej nago do słupa nie chce wiązać(jeszcze)Pokaż całość

Dziś nie wręczamy zwykłego trofeum. Wręczamy symbol pasji, zaangażowania i nieustannej wiary w słowo, które potrafi poruszyć tłumy.

Ten srebrny puchar trafia do człowieka, który nie tylko śledzi każdy odcinek, każdy komentarz i każdą ripostę Krzysztofa Stanowskiego — ale żyje nimi, analizuje je, broni ich i celebruje z prawdziwym dziennikarskim zacięciem.

@adammmmm, Twoje oddanie, humor i błyskotliwość sprawiają, że społeczność fanów Stanowskiego ma swojegoPokaż całość

Krzyś się z triggerował.

#stanowski #kanalzero #bekazpisu

Panie Tomaszu, niestety ale do Kwiatków Polskich czy na ramówkę TVP to Pan zaproszenia już nie dostanie

#kanalzero #stanowski

#stanowski #kanalzero sporo mariuszy się zes.... zleciało. dobrą robotę robicie

#stanowski szkoda że nie w środę

Silniczki to już przechodzą sami siebie.
Jedbostronną relację postaci znanej Dawida Kasprzyka i jego świadka uznają za zupełnie wystarczający dowód aby natychmiast stwierdzić, ze Jędrzejewski kłamie. Relacja drugiej strony ich kompletnir nie interesuje. Oni juz wszystko wiedzą.

Dokładnie w ten sposób działały stalinowskie sądy:
Relacja rzekomo pokrzywdzonej strony>relacja świadka> wyrok. I to wystarczyło.

SilniczkiPokaż całość