a.....a
a.....a
  • 2
@Elveen: A takie tam ogólnorozwojowe fitnessy. Kiedyś ćwiczyłam z Chodakowską, potem mi się znudziło i przerzuciłam się na Mel B i to był strzał w dziesiątkę - ćwiczę codziennie przez godzinę "trening całego ciała" + "trening cardio", a na koniec dorzucam sobie albo pół godziny przysiadów, albo robię przez pół godziny rowerek. No i biegam. Jest git.
  • Odpowiedz
M.....a
M.....a
  • 16
16689,64 km - 3,36 km = 16686.28 km

Dobra moje pierwsze #biegajzwykopem razem z endomondo. Czas i dystans znowu trochę żałosny ale na swoje usprawiedliwienie mam że jestem prosto po obiedzie a do tego słońce grzało i w ogóle to jeszcze nie to, tak czy tak coraz bardziej mi się ta zabawa podoba :)

No i bądź co bądź jest pierwsza życiówka, pal licho że to był pierwszy mierzony bieg ;)

http://www.endomondo.com/workouts/185548101/5066703
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g....._
g....._
  • 1
@atrapa: Ale On nie ma równego tempa, biegnie raz 15km/h, a potem zwalania do 5km/h, zamiast utrzymywać w miarę równą prędkość. Ja mam ten sam problem, bo czasami jak się zapomnę to przyśpieszę do 20-25km/h i po kilku minutach takiego biegu jestem znacznie bardziej zmęczony niż po pół godzinie truchtania.
  • Odpowiedz
katius
  • 35
balkany stopem zaliczone. 9 dni, 3700 km 40 stopow. w tym wsytkim 500km na pace r---------o busa w halasiie jak pod ostrzalem artyleryjskim (a katius i tak smacznie spal) #katiussiewozi
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia