Niepopularna opinia, ale 95% tych trenerów personalnych jest nikomu nie potrzebna xD

Najlepsze efekty miałem/mam ćwicząc sam

1) Dieta? Kur... żre na co mam ochotę, a nie jakieś owsianki na mleku z #!$%@? i pełnoziarniste placuszki białkowe, które musiałbym robić 3h dziennie. Wystarczy mieć excela z ulubionymi posiłkami (nawet gotowymi) i zliczać kalorie oraz podział makroskładników. Już pomijam że żaden trener nie wyliczy Ci zapotrzebowania kcal, weźmie jakąś zawyżoną wartość z kalkulatora,Pokaż całość

Niepopularna opinia, ale 95% tych trenerów personalnych jest nikomu nie potrzebna xD

Najlepsze efekty miałem/mam ćwicząc sam

1) Dieta? Kur... żre na co mam ochotę, a nie jakieś owsianki na mleku z #!$%@? i pełnoziarniste placuszki białkowe, które musiałbym robić 3h dziennie. Wystarczy mieć excela z ulubionymi posiłkami (nawet gotowymi) i zliczać kalorie oraz podział makroskładników. Już pomijam że żaden trener nie wyliczy Ci zapotrzebowania kcal, weźmie jakąś zawyżoną wartość z kalkulatora,Pokaż całość

A wizisie fini, amelinka zrobiła dla kanału bec khhhh bu ha ha, śmieci mi się chce khhhh

#bonzo

Dlaczego moderacja usuwa wpisy o „blendziorze” ? #blendzior #testoviron

#testoviron #blendzior
W komentarzu drugi, nie wiem który lepszy:

Do tych Polaków przesłanie Testa nie dotrze, dla tej grupy nie ma ratunku, oni na zawsze pozostaną mali, zawistni, chciwi, biedni i pobożni, a ich potomkowie jeszcze przez wiele pokoleń, będą hańbili nasz naród ~ Pijany Poeta
#sejm #kukiz #bekazpisu #testoviron

Testo kupi TVN za dolaha kuhwa i bedzie happy end
[Testoviron - Jedziemy do banku POLACZKI (original soundtrack)
](https://www.youtube.com/watch?v=VXLnL_vm-v8
)
#testoviron #lextvn #tvn

znowu podwyzki

#2137

#humorobrazkowy #bekazpalaczy

Pokaż spoiler

Olgierdano nigdy nie będziesz takim piłkarzem jak Jaro pogódź się z tym i przestań z tej zazdrości go hejtować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kononowicz #mexicano #patostreamy

no teraz co dupa przeszła z typem to już dość #!$%@? życia mam #!$%@? to, taka sukienka krótka i obcisła że musiała na milimetry na styk mierzyć żeby jej #!$%@? nie wystawała

Coś patrzę że faktycznie Olgierd spowodował spadek zarobku u menela. Teraz widzowie na złość wysyłają jednemu i drugiemu :D
#kononowicz #patostreamy

Nie jestem za pisem ani kukizem ale patrząc z jego strony w jedna noc „został skreślony przez swoich wyborców” ale dostał dużo więcej. Pieniądze, stołek i inne. Polacy zapomną za tydzień co się stało. Chwila wstydu za chwile minie. Plusy z tego głosowania zostaną na dłużej. Taka jest prawda. Nie ważne co opinia publiczne myśli i tak za chwile ludzie zapomną. Tak się żyje w tej Polce i nic tego nie zmieni.Pokaż całość

Nawet żyjące pod ziemią krety są bardziej górą niż parodia człowieka jaką jest Tajger. Zgierska Mameja jest najniższą formą życia jaka istnieje na tej planecie. Naukowcy z Massachusetts Institute of Technology wyliczyli że nie można być bardziej głupim niż Zgierski Kombajn Śmietnikowy. Bycie bardziej głupim po prostu łamałoby podstawowe zasady fizyki i mogłoby spowodować paradox który doprowadziłby do tego że nastąpiłby WIelki Kolaps i śmierć Wszechświata. Obliczono także że intelektualnie Ojsies RokuPokaż całość

#roksa #divyzwykopem #zalesie
byłem wczoraj na roksie, zapłaciłem 300zl za h z dopłatą za anal (wybrałem droższa, bo ta naprawdę ładne była) no i zaczynam minete a potem wkładam jej język do tyłka a ta do mnie że jakiś zboczony jestem. To jej mówię przecież dopłaciłem za anal. Całą wizytę zakończyłem z niesmakiem, więcej do niej nie pójdę, mimo, że ładna była.

Dwa zwycięstwa PiSu:
- lex TVN
- większa część gniewu skierowana na Kukiza
#sejm

Rzekłbym że na szkolnej brakuje obecnie tylko qurwy i tańczącego pingwina, ale że przedstawicieli tej pierwszej profesji tam na co dzień nie brakuje więc w tym całym #!$%@? oczekuję już tylko na pingwina.
#kononowicz

mirki, w końcu mam drugą połówkę
#przegryw