Dzień 12:
Dla mnie początek wakacji, ale nie koniec pracy. Planuję sobie planować dni, uwzględniając realia a nie Planowanie co do minuty. Min 2h pracy dziennie. Jeżeli będę pracował po 2.5h dziennie extra przez miesiąc to będę 2 tygodnie do przodu przed innymi.

Dzień 11:
Był wczoraj, ale wykop wywaliło. Trochę się rozluźniłem w samodyscyplinie po sukcesie.

Dzień 10:
Dotychczas najtrudniejszy był wieczór 8 dnia. W poniedziałek skończę pewien projekt i zamierzam zapisać się na MMA. Mam zajawkę, żeby spróbować zapasów, lecz nie znalazłem w swoim mieście klubu gdzie trenują zapasy. Dodatkowo zamierzam od wtorku codziennie przez te 15 minut rozwijać angielski.

Dzień 9:
Wczoraj było ciężko. Dzisiaj trochę psycha świruje, potrzebuję więcej porządku w swoim życiu

Dzień 8:
Jest już giga zmiana w porównaniu z tym co było dwa tygodnie temu. Wczoraj 7 dnia zauważyłem już, że ludzie na ulicy zawieszali na mnie wzrok. Nic dziwnego bo samemu czuję że jestem naładowały energią i pewnością siebie, co bierze się też w dużej mierze poświęcaniu czasu na rzeczy która mnie jara i rozwija.

Dzień 7:
Aż ciężko uwierzyć, że to już tak długo. Wystarczy zająć się czymś sensownym.

Dzień 6:
Elegancko się wiedzie

Dzień 5:
Była pokusa. Brakuje zalewania mózgu dopaminą. Wspomogłem się zimnym prysznicem i treningiem. Swoją drogą cytrulina jest op. Mogę nie ćwiczyć miesiąc, dwa nawet trzy i jak jednorazowo wezmę cytrulinę przed treningiem i się spompuję to wyglądam giga dobrze przez niski bf. Czuję brain fog co może świadczyć o zaburzonej pracy neuroprzekaźników (detox zaczyna działać). Ciężko mi być w pełni skupionym oraz tu i teraz. Muszę poćwiczyć uważność. Już miałem kilkaPokaż całość

Dzień 4:
Mindset taki, że nawet nie odczuwam abstynencji. Humor gitówa. Poranna i wieczorna rutyna ułożona, kwestia czasu żeby wyregulować zegar biologiczny. Myślę, że brakuje mi trochę jakiś jeszcze ciekawszych celów żeby chętnie się rano z łóżka zrywać.

Dzień 3:
Wiem, że jestem w stanie pozbyć się swoich destrukcyjnych zachowań i nawyków. Planuję skupić się na rozwinięciu kariery zawodowej oraz w niedalekiej przyszłości pójść na trening bjj. Póki co jeszcze nie wstałem o 7:00, ale cieszę się że tak łatwo przychodzi mi wstrzemięźliwości i to jest dla mnie priorytet, ponieważ wiem że niebawem zyskam sporo energii do działania. Chcę poprawić swoją formę, którą zaniedbałem przez z-------l zawodowy.

Dzień 1
Moje życie to potężny chaos. Zaczynam od codziennego wstawania o 7:00 i NF. Pierwszym celem będzie 180 dni.

Ma ktoś jakiegoś tt lub shorta/ wie w jakim filmie owca zacytował robura coś w stylu "nie ważne czy podniosę dziecko na barana liczy się chora ambicja"
#wk #ekipawk #warszawskikoks

Czy znacie jakieś darmowe aplikacje do blokowania stron p---o bez możliwości odinstalowania i bez możliwości wymuszenia zatrzymania aplikacji?
#nofap
#przegryw
#wychodzimyzprzegrywu