Witam, który z tych używanych rowerów byście wybrali?

Link1

Link2

PoPokaż całość

300101,52 - 17,06 - 22,92 = 300061,54

Zeszły czwartek, ostatni trening z ekipą. Teraz tylko samotne biegi.

Dzisiejsze 22,92 wynikały z tego, że źle skręciłem w lesie i nadrobiłem kilometrów :D Ale w sumie dobrze wyszło, bo to pierwszy raz na dystansie półmaratonu od października kiedy doznałem kontuzji na zawodach.

#Pokaż całość

303876,17 - 13,24 = 303862,93

Wczorajsze

#sztafeta #ruszmirko #bieganie

WpisPokaż całość

310554,05 - 13,33 - 14,49 = 310526,23

Czas wrócić do wpisywania :)

niedziela i wczoraj

#Pokaż całość

370122,43 - 0 = 370122,43

dobra teraz będzie git chyba :D

#sztafeta

3703755,10 - 12,26 = 3703742,84

Mimo upałów było lekko ale coś się z kostką stało i boli :(

#sztafeta #bieganie

WpisPokaż całość

371007,26 - 12,26 = 370995,00

Jedno słowo: gorąco, a to dopiero początki wysokich temperatur. Czas zacząć brać wodę ze sobą.
Miłego weekendu! :D

#sztafeta #bieganiePokaż całość

371379,85 - 12,25 = 371367,60

Maj zakończony na 114 kilometrach :)
Jak przypomnę sobie moje pierwsze biegi w lutym to śmiać mi się chce jak ledwo żyłem po 5km :D
Miłego biegowe świry! ;D

#Pokaż całość

371780,45 - 10,23 = 371770,22

Deszczowo :)

#sztafeta #bieganie

WpisPokaż całość

372293,52 - 12,03 = 372281,49

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

373063,80 - 10,05 = 373053,75

Kolejna dyszka pyk ;)

#sztafeta #ruszmiasto #bieganie #biegajzwykopem

WpisPokaż całość

373520,96 - 10,00 = 373510,96

Idealnie zmieszczona z czasem dyszka, bo zdążyłem wrócić przed ulewą :D

#sztafeta #bieganie

WpisPokaż całość

374636,83 - 21,46 - 7,23 - 10,66 - 10,03 = 374587,45

Biegi od poprzedniej soboty z półmaratonem w czasie 1:45:24
Jest zapas, ale wszystko muszę robić z głową aby się nie popsuć nigdzie.
Czas na treningi do jesieni, a później zobaczymy. Plan jest zdobyć koronę w przyszłym roku, a do 30stki przebiec maraton, za tydzień zostanie mi równe 5 lat aby tego dokonać, więc jest czas :)

#Pokaż całość

380817,52 - 10,04 = 380807,48

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

382851,22 - 10,07 - 5,09 - 21,22 = 382814,84

Pierwszy raz na dystansie półmaratonu w czasie 1:50:30, jestem w cholerę zadowolony, bo nie zmęczyło mnie to jakoś strasznie, myślałem że będzie gorzej :D za miesiąc poprawiam ten wynik ;D

#sztafeta #ruszmiasto #biegajzwykopem #bieganie

WpisPokaż całość