Czy jest jakaś konkurencja dla #kfd oprócz sfd (jestem zniechęcony przeszłością)? Zawsze brałem wszystko od kfd, ale to już kolejny raz gdy robię zapasy i muszę czekać na wysyłkę ponad 72h. Nie potrzebuje za wiele, bo: kreatyne, białko, zmb, d3 i omegę.

#mikrokoksy

zaraz się zerzygam

#rower

wjechały nowe koła to się człowiek pochwali( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rower #gravel

Miruny,

Rozdarła mi się torba na trójkącie i chciałbym zainwestować w coś nowego, co pomieści pompkę + multitool + dętkę + łyżki. Zastanawiałem się nad fork bagiem, ale nigdy nie jeździłem z takim rozwiązaniem i nie wiem czy ma to jakieś wady. Podsiodłówkę również rozważam, ale nie chciałbym mieć jakiegoś wielkiego ogona za sobą. Ewentualnie powrót do ramy. Macie jakieś swoje sprawdzone torby, które pomieszczą taki zestaw?
#rower #gravelPokaż całość

#netia Działa wam poprawnie internet?
Bo u mnie spadło z 300Mb/s na 6Mb/s

Gdzie w #poznan zjem takiego giga kebsa z 50cm żebym potem czuł do siebie wstręt, że aż tyle go zjadłem? Fajnie jakby to nie była też jakaś kula z psa czy innego kota.

37 092,84 - 8,40 - 6,22 - 6,42 - 21,19 = 37 050,61

W zeszłym tygodniu:
- BS 8k, 5:35-5:40
- BS 3k, 5:30-5:35 + zabawa biegowa 8 x 1' 4:15-4:20 / 1' trucht
- BS 5k, 5:30-5:35 + rytmy 6x100Pokaż całość

40 176,51 - 9,64 - 7,55 - 6,00 - 10,13 = 40 143,19

Dzisiejsza dyszka to chyba najlżejsza dycha w moim życiu - serducho nisko, nogi silne - oby zawsze tak było (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

42 194,85 - 8,20 - 7,32 - 8,65 - 9,00 = 42 161,68

Garmin odesłany na gwarancje i chuop musiał się zadowolić Apple Watchem różowej - dziwne przejście, ale biegać trzeba ( ͡º ͜ʖ͡º)

Szkoda tylko, że importowane biegi niePokaż całość