To może zabrzmieć zabawnie, no ale ciul. Raz się żyje. Otóż chciałabym przytyć, bo jestem dość szczupłą osobą od zawsze, , ale mój tryb pracy raczej nie pozwala mi na posiłki o stałych godzinach, pomino pracy w gastro xd Gdy byłam za granicą i miałam przerwy, oraz posiłki o stałej porze było calkiem git. Po powrocie waga spadła jeszcze niżej, niż miałam ją przed wyjazdem. Zamówiłam coś takiego, zaczęłam ćwiczyć, ale bez szaleństw, bo
@Tuptol: tu masz dość prosty kalkulator kiedyś na forum kfd były jeszcze inne exele https://sklep.kfd.pl/fit/kalkulatory Widocznie w stosunku do tego jesz za mało. Do tego co wyjdzie dodaj ok 500 i na wadze powinno być ok 0.5 kg w tygodniu. Wynik oceniają po ok miesiącu. Ja przy tym sposobie zrzuciłem już 7 kg
Mirki, mam pytanko. Miałam naprawiony telefon i jest on wyczyszczony do zera, idzie z niego jakoś uratować zdjęcia, które na nim były? Nie ma ich zapisanych ani na chmurze, ani na karcie. Były tylko na telefonie (╯︵╰,) Telefon, to Honor 8x #telefony #zdjeciaztelefonu #odzyskiwaniedanych #android #pomocy
źródło: comment_1609965059dR1SWf5NGm1dpaikCcsMAf.jpg
Pobierz