Który lepszy?
- Sklepbiegowy 60.0% (3)
- Sklepbiegacz 40.0% (2)

źródło: comment_oBqZ3MpikahsFRWNqOQK9wEhl5H9QMmF.jpg
Pobierz
źródło: comment_gyrs7A2flRnjy1iIvMqK5IVoLYSih1Ur.jpg
PobierzRocznica
od 14.04.2022
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Ktoś mi tam kiedyś napisał, że robienie samego brzucha(w moim przypadku brzuszków) będzie miało złe odbicie na moją sylwetkę, bo brzuch będzie silny, a prostowniki słabe przez co utworzy się hiperlordoza
Jak temu zapobiec?
Robię
A co powiesz na unoszenie nóg w staniu na głowie?
Zsotaje mi drążek i podłoga.
@JaTobieTyMi: nie mam, mam drązek ino