Zaznaczyłam wam ważną notkę panowie
źródło: comment_16416887260ZWPOLaDLq1WmV1PQ5E6CQ.jpg
Pobierz 
O co może chodzić staremu? #heheszki
źródło: comment_1641686025jF9dlTI6VHxsbT3nNrtWMJ.jpg
Pobierz
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
Patrzę na siebie w lustrze i się zastanawiam, który kawaler w przyszłości będzie miał takie szczęście i pozna taką pannicę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@give_me_coffee: fajne, puściłem powietrze nosem.
Siedzę sb u babci i czytam książkę sb (｡◕‿‿◕｡)
źródło: comment_1641685363JsWpwG5tCBd2i7NoMZRuPi.jpg
Pobierz
#keto #jedzzwykopem #gotujzwykopem
Tortilla low carb, mascarpone, łosoś, majonez, sos sriracha, sałata
Tortilla low carb, mascarpone, łosoś, majonez, sos sriracha, sałata
źródło: comment_16416242073n2oT54rnBJrFuMap8qcvb.jpg
Pobierz
Zaczynam długi weekend po robocie i chciałbym sobie coś do telewizorka przekąsić jak wrócę. Macie jakieś szybkie bezmięsne przepisy albo znacie jakieś gotowe produkty (najlepiej z Biedronki) #keto?
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@lukratywny: bierzesz 5 plastrów sera, wkładasz na patelnię, gdy ser zaczyna twardnieć od spodu, obrażasz go I czekasz aż druga strona stwardnieje. Całość przekroić i masz chipsy serowe. Można dodać jakiejś przyprawy.
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@lukratywny: Ty Ale to miało wyglądać bardziej jak to xDDD : https://youtu.be/3lrHGUXDyAQ . Ale jeśli smakowało to dobrze.
Keto na mnie nie działa. Zrobiłem już 3 podejście i za każdym razem rezultat jest ten sam: skok wagi o jakieś 1-1,5 kg następnego dnia po zaczęciu stosowania. Czy robię coś źle czy po prostu mój organizm nie toleruje tego typu diety?
#keto
#keto
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@GekonZYoutubea: skąd bierzesz wiedzę nt. Keto?
Keto, keto i po keto. Było zajebiście jak na tym rysunku
#heheszki #keto #dodzo #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
#heheszki #keto #dodzo #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
źródło: comment_1641337103W45jU5DltvciSiQayPqOoq.jpg
Pobierz
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@Mamciu94: z orzechami i kabanosami to bym nie przesadzał. Zrób sobie rosół z kości wołowych / golonki I pij zamiast herbaty. Dawaj dużo soli i pij wodę.
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@Mamciu94: bo orzechy mają słabe ratio omega3:6 A kabanosy są mocno przetworzone i mogą mieć nawet 10 cukru /100.
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@intenson200: ograniczac węgle możesz z chleba A nie z cebuli, nie popadajmy w skrajność. Jeśli ci smakuje z cebulą to na keto jak najbardziej można i nie warto wyliczać połowy cebuli.
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@intenson200: xDD Ale tak na przyszłość napisałem
W jakie witaminy muszę się zaopatrzyć przechodząc na dietę keto? Czytałem, że w tej diecie trzeba uzupełnić niedobory.
#pytanie #dieta #keto #mirkokoksy
#pytanie #dieta #keto #mirkokoksy
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@agnis20: tak, a o co chodzi?
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@agnis20: tak, mam niedozywienie przy 5k kcal tylko z tłuszczu. Bo tak działa keto I tak działa fizyka.
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@pan_welniak: dokładnie w ten sam sposób co ludzie którzy tyją na deficycie Ale odwrotnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Podsumowując bieżący rok:
1. Rzuciłam fajki
2. Rzuciłam alko
3. Rzuciłam 10kg - które przybrałam w pierwszej połowie roku będąc w dołku.
4. Rzuciłam pracę
5. Rzuciłam terapeutę, bo dzięki zmianom w moim życiu - poprawiło się moje życie:)
1. Rzuciłam fajki
2. Rzuciłam alko
3. Rzuciłam 10kg - które przybrałam w pierwszej połowie roku będąc w dołku.
4. Rzuciłam pracę
5. Rzuciłam terapeutę, bo dzięki zmianom w moim życiu - poprawiło się moje życie:)
Jakie były najmilsze rzeczy jakie usłyszeliście w tym roku?
Tentypl via Wykop Mobilny (Android)
@nekoenjoyer: że jestem kochanym słodziakiem oraz że to nie umniejsza mojej męskości.
W najgłupszym systemie świata, czyli w kapitalizmie, społeczeństwo dzieli wypracowany dochód w taki sposób żeby tym najbogatszym jeszcze bardziej napchać kieszeń. Najbogatsi bogacą się znacznie szybciej niż postępuje inflacja:
https://www.money.pl/gielda/polscy-miliarderzy-nie-musza-martwic-sie-inflacja-ich-majatki-rosna-w-oczach-6722423780408288a.html