https://www.wykop.pl/wpis/42170507/czolem-nawiazujac-do-wczesniejszego-wpisu-https-ww/
Tydzień 3 dzień 2
Forsowny marsz na dystansie 17km, plecak - 15kg
Cel - po drodze: 3 godziny, 10 minut
Cel - w terenie: 3 godziny, 50 minut
Mój czas - teren: 2:48:15
waga plecaka ok 18kg
Długo nie pisałem, a to dlatego, że ten trening i ten dzień robiłem 2 razy. Dlaczego? A no dlatego, że za pierwszym razem po ok 10 km zrezygnowałem... Podejrzewam,
Jaką ksiażkę/poradnik możecie polecić o tematyce motywacji, realizacji własnych postanowień i wytrwałości w dążeniu do celu?