siemanko sportowe swiry, macie cos fajnego/sprawdzonego odnosnie stretchingu do poczytania/poogladania? jakies plany cos?
#mikrokoksy

w lidlu sa ok pomidory z puchy czy musze isc do auchana? bo tych z biedry sie nie da jesc
#gotujzwykopem

gra i trombi zespuł kombi

czy ja dobrze rozumiem, ze jak teraz odpadna z mdl to juz w zadnej lidze nie beda grac? bo proleague>mdl>???
#csgo

+2 mg-le u nas, a zapraszamy i globali
#csgo #csgozwykopem

chce ktos pofarmic skladniki z aktow?
#diablo3

zrobi ktoś taxi? #szlugi2255

#diablo3

mam problem - słuchałem muzyki ze spotify i nagle glosnik przestal dzialac. gdy dzwonie do kogos nie dziala glosnik ten do ucha, ale za to działa ten od muzyki, wie ktoś może o co chodzi? telefon xiaomi mi a1
#telefony #xiaomi #smartfon

Hejka sportowe swiry, mam problem z nadgarstkami - dawno temu je sobie uszkodzilem i mi "strzelaja", czasem przy jezdzie na rowerze potrafia wypasc ze stawu. Bola mnie tez przy wyciskaniu sztangi lezac i przy ohp. Warto zainwestowac w opaski na nadgarstki czy probowac jakos zmienic chwyt? Przy innych cwiczeniach nie mam tego problemu.
#mikrokoksy #silownia

jak poprawić mobilność w przysiadzie, jakieś ćwiczenia przygotowujące? mam tak zastane stawy, że ledwo jestem w stanie dojsc do 90*, robię przysiady bułgarskie, bo tam wygląda to troche lepiej, ale chcialbym jakoś poprawić technikę w klasycznym squacie
#mikrokoksy

jest jakis sklep otwarty w okolicy galerii lodzkiej?
#lodz #zakazhandlu

ma ktoś kodzik na pyszne?
#pysznepl

sprzedam 2 klucze hydra, 12,40 pln, mbank
pomuszcie chce mi sie piwka

#csgo #csgotrade

a wy dalej wychodzenie w 2 miesiacu?

#heroes3

beng!!!
#bonzo

no elo, jak bardzo źle trzymam sztangę, że takie coś mi wyskakuje po każdych przysiadach?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

zawsze jadlem omlety z bialek, platki owsiane itp na sniadanie, jednak od pewnego czasu nie jestem w stanie nic przelknac rano az do kolejnego posilku (ok. 12). pomijjajac sam glod, ktorego i tak nigdy nie czulem, tylko w siebie wmuszalem to zarcie - moge wypic sobie bialko i zapomniec o tej męczarni xD?
#mirkokoksy