Kolejny dzień za mną, póki co waga stoi w miejscu. Czasami mam problem przejeść to co ugotuje, mimo że to 2800kcal i jestem duży to wciąż mam problem to wciągnąć. Kto wie może jak się organizm przyzwyczai do nowego jedzenia to nie będzie problemów i z czasem zacznie spadać. Załączam fitatu, i w komentarzach zdjęcia posiłków.
#grubyrotapa #dieta

Będę stosował do diety aka prawidłowego żywienia posty 14:10 więc pora na śniadanie.
Wjeżdża zapiekana owsianka i essentiale forte.
Kaloryczność: 973kcal
B: 38.8g
T: 21g
W: 163.3gPokaż całość

Cóż chyba mi wtedy waga przekłamała i jednak jest te 150 na skali. Foto wagi na czczo, i w komentarzu foto bebzuna, tylko nie gapcie się na bebech łachudry ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zagrubo2021

Ktoś ostatnio mówił w komentarzu, że żąda więcej uczestników z wysokim BMI, oto więc wchodzę ja cały na biało:
Wiek: 25 lat [M]
Wzrost: 188cm
Waga aktualna: 150.8kg (ale nie na czczo, na czczo wychodzi około 148 z hakiem)
Cel: 90kg (zgubić 40% aktualnej masy ciała)
BMI: 42.44Pokaż całość

Właśnie mi się przypomniało, że na balkonie w słoju czekają na mnie kotlety sojowe z wigilii. To będzie w pytkę nocka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sylwester #sylwesterzwykopem Szczęśliwego nowego roku wykopki ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ