Takie laczki mam od Kińczyka za 10 złotyk
#chwalesie
#chwalesie
źródło: temp_file5926637616887716554
Pobierz
źródło: IMG_20200607_203240
Pobierz
źródło: temp_file8038966644936480426
Pobierz
źródło: Screenshot_20240805_155205_YouTube
Pobierz

źródło: temp_file6374579258513449882
Pobierz
źródło: 1000002413
Pobierz
źródło: Screenshot_2024-07-27-00-58-22-743_com.android.chrome-edit
PobierzKomentator
od 23.05.2024
Rocznica
od 11.11.2025
Mikroblogger
od 04.08.2020
Koder
od 07.03.2023
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
źródło: temp_file3751225524772223961
PobierzOdstawić komputer, tv, ajfona godzinę przed snem. Odstawić kafeinowe napoje jak herbata czy kawa 7 godzin przed snem.
Polecam poczytać książkę która się już zna w łóżku przed snem - nie pobudza mózgu tak jak nowa. Czasem trzeba kilka dni żeby organizm się dostroił.
Jeszcze ważna rzecz: zredukować białe światło w domu w godzinach wieczornych i