@gabs97: Widziałem podobne na zalando. To chyba właśnie przez podeszwę wyglądają na szersze bo gdy przybliżę to wypadają na bardziej standardową szerokość
@LichoToWie: Obiektywnie patrząc masz święta racje. Jeśli miałbym wskazać bardziej uniwersalny kolor ogółem to faktycznie brąz. Ja po prostu mam jakaś fobie względem brązowych butów
Będę szukał 100 chętnych do przetestowania w przeszłości (przyszłości iks #!$%@? de XD) badger method 2.0
- 16 tygodniowy plan wraz z peakingiem składający się 4 mirkocyklów - Plan obejmuje 4 treningi w tygodniu w formule FBW - Nastawiony na SPP czyli idealny do poprawy techniki głównych bojów - Support na telegramie podczas trwania planu ode mnie i 1-2 doradzców - Warunkiem otrzymania darmowego uczestnictwa będzie przesłanie raportu na start planu, po
polecicie jakis anglojezycznych youtuberow o tematyce fitness? Tylko nie jakichś debili w stylu wk tylko takich co mowia ciekawe rzeczy w oparciu o jakies badania i fakty. #mikrokoksy
@familypet: A więc tak, zdjęcie było robione na czczo więc pewnie jest nieco efekt "spłaszczenia". Obwody to: biceps-37cm klata-102cm pas- 84cm udo-55cm łydka-37
@familypet: mniej więcej tam, trochę niżej. Zaczynałem od typowego chubby kid, potem -10kg w rok i od wtedy powoli zwiększam masę. A plecy to już jakiś czas mój priorytet. Siłowo to siad- 160 martwy- 190 wyciskanie- 118. Dzięki za odzew (づ•﹏•)づ
@familypet: Nic szalonego nie potrzebuję. waga w granicach 77-80 kg mi w pełni wystarczy przy ok 12% bf no i faktycznie trochę poprawić proporcje. Poza sylwetką to po prostu być silniejszy, szybszy wytrzymalszy ( ͡°͜ʖ͡°)
@familypet: Ogółem podciąganie top połowa mojego treningu pleców obok wioseł. Wygodniej mi jest na trochę niższym facie, jajka jem i tak 3 dziennie plus sporo nabiału. Z treningów to praktycznie cały czas lecę na rozbudowanym 5/3/1 przez ostatnie pół roku nawet 5x w tygodniu (przez gorsze samopoczucie od tego tygodnia odejmuję jedną sesję) Teraz nie mam możliwości finansowej ale za rok może uderzę do jakiegoś ogarniętego trenera gdy samemu z newbie
Poleci ktos jakies buty a la dr Martens 1460? Ważne żeby były produkowane w polsce albo chociaż europie. Dowiedziałem sie, że martensy sa robione gdzies w chinach, a kosztuja jakby robili je polscy górnicy z czternastą pensją xD #modameska
#modameska
źródło: comment_16265492699hthjaedT1Lgp0GnZmEseD.jpg
Pobierz