@gabs97: Widziałem podobne na zalando. To chyba właśnie przez podeszwę wyglądają na szersze bo gdy przybliżę to wypadają na bardziej standardową szerokość

@guru8: Niestety ale nie znalazłem ich w czerni. Mam na oku za toinne Berwicki. Kopyto prawdopodobnie inne ale tęgość G w obu. Masz doświadczenie z tą szerokością w berwickach? https://klasycznebuty.pl/pl/p/Berwick-4545-Black-Loafer/7546

@guru8: Hmm czyli jednak loteria. Dzięki za pomoc i tak, chcę czarne loafersy. Moim zdaniem to bardzo uniwersalny but

@LichoToWie: Obiektywnie patrząc masz święta racje. Jeśli miałbym wskazać bardziej uniwersalny kolor ogółem to faktycznie brąz. Ja po prostu mam jakaś fobie względem brązowych butów

@Harmideron: Fakt

@benekxd: 179 cm i 78 kg

@ZjadaczPrzegrywu: teoretycznie już ze 2-3 lata. Ale jest jak widać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Sheppard28: Dzięki miras

@familypet: A więc tak, zdjęcie było robione na czczo więc pewnie jest nieco efekt "spłaszczenia". Obwody to: biceps-37cm klata-102cm pas- 84cm udo-55cm łydka-37

@familypet: mniej więcej tam, trochę niżej. Zaczynałem od typowego chubby kid, potem -10kg w rok i od wtedy powoli zwiększam masę. A plecy to już jakiś czas mój priorytet. Siłowo to siad- 160 martwy- 190 wyciskanie- 118. Dzięki za odzew (づ•﹏•)づ

@familypet: dieta to ok 2700 185B 70T 270W a jedyne suple to kretyna i wit D

@familypet: Nic szalonego nie potrzebuję. waga w granicach 77-80 kg mi w pełni wystarczy przy ok 12% bf no i faktycznie trochę poprawić proporcje. Poza sylwetką to po prostu być silniejszy, szybszy wytrzymalszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@familypet: Ogółem podciąganie top połowa mojego treningu pleców obok wioseł. Wygodniej mi jest na trochę niższym facie, jajka jem i tak 3 dziennie plus sporo nabiału. Z treningów to praktycznie cały czas lecę na rozbudowanym 5/3/1 przez ostatnie pół roku nawet 5x w tygodniu (przez gorsze samopoczucie od tego tygodnia odejmuję jedną sesję) Teraz nie mam możliwości finansowej ale za rok może uderzę do jakiegoś ogarniętego trenera gdy samemu zPokaż całość

@Oswel: Zgodnie z zaleceniami moim patronem był dzisiaj @IntruderXXL Dziekuję za te dodatkowe 10 kg mojego ego