Jakiś czas już chodzę na boks i zauwzylem,że ciężko się obronić tak czysto przed lewym prostym tzn łatwo zbić lewy prawą i lewą ręką ale mam na myśli uniki i zejście do tyłu lub na boki.

Mam do was pytanie jakie ćwiczenia pomogły wam najbardziej na szybkość nóg i ogólnie poruszania się?

#boks #sztukiwalki #sport

#polska #policja #heheszki

Słuchajcie bo chodzę już z miesiąc na boks i mam takiego Ukraińskiego trenera,który zna język Polski ale tak w 70% i ostatanio mi powiedział że u mnie nie ma kordynacji.Gadal coś że ręce działają osobno i nogi osobna a to powinno iść razem w parze.Problem w tym,że mam tylko jeden dzień boksu w tygodniu,ale nawet trener mówił żeby uczyć się w domu i takie kluczowe pytanie do was co najlepiej ćwiczyć wPokaż całość

Płacę złotem jak ktoś się dowie od jakiego motoru jest ten błotnik.Pytałem ludzi,którzy siedzą w tym temacie i nikt nie wie a w google grafika też nie znalazłem.
#motoryzacja #motocykle #zabytki #kichiochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta

Kolega chce mi sprzedać taki kominek elektryczny i chciałem się dowiedzieć ile może być taki warty.
#pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #kominek #dom